Рацион Без птицы и мяса на 1300 ккал от YamDiet

  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Доставка: YamDiet
  • Хрустящая гранола со свежими фруктами и йогуртом. Яблочно-огуречный смузи с киви.
  • Клафути из молотой кукурузы с вишней.
  • Крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки. Овощное соте с креветками. Зеленый салат с маслинами и авокадо.
  • Салат из запеченной свеклы, апельсина и моцареллы.
  • Треска запеченная в кокосовом молоке. Овощная лазанья с сыром тофу.

Продолжительность

Пробный день
2400 руб. в день
7 дней
2300 руб. в день
14 дней
2200 руб. в день
21 день
2100 руб. в день
28 дней
2000 руб. в день
Цена за 1 день: 2400 рублей

Отзывы

6
Средняя оценка: 4
Почему оценкам на нашем сайте можно доверять? Мы прилагаем максимальные усилия, чтобы оценивание проходило честно. Автоматические машинные алгоритмы в связке с командой модераторов надёжно отсекают фальшивые отзывы. В качестве дополнительной меры, с 14 июня 2021 года мы ужесточили правила написания отзывов и просим пользователей подтвердить факт заказа до публикации их оценок.
Эффективность
4.8
Доступность
4
Качество еды
5
Вкус
5
Сервис
4.7
Сортировать:
  • Л
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    5

    Сейчас пост, поэтому решила какое-то время питаться без мясного. Эта программа по калорийности устраивала, сделала свой первый заказ на 2 недели. Блюда из овощей готовят умело, лишнего жира не бывает. Особенно понравилось овощное соте с креветками и треска, запеченная кокосовом молоке - сама бы такое не смогла приготовить.

    Достоинства

    Хорошая разгрузочная программа

    Недостатки

    Жаль, дороговато

    Полезен ли отзыв?
    0 0
  • И
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    4

    Блюд много, еда всегда свежая, с приятным запахом.

    Достоинства

    большое разнообразие блюд

    Недостатки

    у меня платная доставка

    Полезен ли отзыв?
    0 0
  • Ю
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    5

    Оказалось, что без мясного обходиться реально. Тем более, что в рационе присутствует рыба в достаточном количестве. Калорийность мне подходит (я высокого роста, вешу почти 70 кг и меньшая калорийность вызывает у меня упадок сил). В ежедневном меню - 5 блюд, в том числе смузи (мне понравился, например, яблочно-огуречный с добавлением киви, я теперь и сама такой делаю). В меню интересные крем-супы, которые способствуют улучшению пищеварения. На ужин как-то была овощная лазанья - очень вкусная, со специями и сыром тофу. Если бы было чуть дешевле, то питалась бы у них постоянно.

    Достоинства

    Хорошо продуман рацион питания

    Недостатки

    Все же дороговато

    Полезен ли отзыв?
    0 0
  • Р
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    5

    Программу Без птицы и мяса заказываю себе периодически на неделю или две, чтобы немного разгрузиться, при таком калораже даже худеть получается. Все вкусное, несмотря на то, что нет мяса. Цена высокая, но соответствует качеству.

    Достоинства

    Отличная кухня

    Недостатки

    Цена довольно высокая

    Полезен ли отзыв?
    0 0
  • В
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    5

    Раньше не было опыта питания без мяса, поэтому переживала, что не буду наедаться. Но хочу похвалить диетологов этой доставки - настолько тщательно продумано меню, что я не испытывала голода в течение дня. Кормили самыми разными блюдами - овощной лазаньей, соте с креветками, разными салатами. В меню была рыбка с отличным соусом. На мой взгляд, организм хорошо разгрузился, я даже похудела за 14 дней питания на пару кг (хотя специально такую цель перед собой не ставила).

    Достоинства

    Доставка своевременно, большое разнообразие блюд и готовят вкусно

    Недостатки

    Цена, лучше заказывать сразу на более продолжительный срок, чтобы была ниже стоимость дня питания

    Полезен ли отзыв?
    0 0
  • Е
    Эффективность
    4
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    4

    Конечно, цена высоковата. Но я все же решила оформить заказ на пробный день, посмотреть, понравился ли мне еда и потом уже определиться, что делать дальше. Хоть курьер и был с опозданием, но качество приготовленных блюд мне понравилось. Видно, что использованы качественные овощи, смузи приготовлены великолепно. Подписку оформила на 2 недели сразу, так смогу немножечко сэкономить на питании. Супы разогреваю прямо в той посуде, в которой доставляют. Калорийность приемлемая, салатики разнообразные.

    Достоинства

    Сбалансированное питание без мясных блюд

    Недостатки

    У меня нарекания на курьерскую службу - опаздывают часто

    Полезен ли отзыв?
    0 0

Часто задаваемые вопросы

Какими способами можно оплатить заказ?
  • Банковской картой онлайн;
  • банковской картой курьеру через терминал.
Какая зона доставки?

Москва и в пределах МКАД — бесплатно. Доставка за МКАД платная, максимальная стоимость — 25 руб. за км от МКАД.

Как осуществляется доставка?

Заказы доставляются каждый день:

  • вечерняя доставка по Москве и в пределах МКАД – 20:00-00:00;
  • ночная бесконтактная доставка с 00:00-05:00;
  • платная утренняя доставка по Москве в выбранный интервал с 06:00-11:00 — 250 руб.
Можно ли заменить блюдо или ингредиент?

Да, есть конструктор меню.

Есть ли пробный день?

Да.

Можно ли разогревать контейнер с едой в микроволновке?

Да, предварительно сняв защитную пленку.

Можно ли составить индивидуальный рацион?

Да.

Аналоги

Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий
Для честного оценивания служб доставки мы просим пользователей подтвердить факт заказа перед тем, как отзыв будет опубликован. Пожалуйста, сделайте фото того, что вам привезли.

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
Заказать