Правильное питание на 2000 ккал с доставкой в Москве

Помогаем выбрать готовое правильное питание на 2000 калорий среди 22 рационов. Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 37 отзывов.
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 6.

Особенности: равное соотношение белков и углеводов, оптимальное количество жиров.

Продолжительность:
1150 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва+100 км от МКАД).
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 100 руб.
Оплата
Способствует быстрому восстановлению мышц после тренировки.
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: наращивания мышечной массы при занятиях спортом.

Особенности: соотношение БЖУ — 20/30/50.

Продолжительность:
1450 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 рублей (Москва в пределах МКАД), за МКАД - 25 рублей за км.
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 20:00 до 01:00, с 20:00 до 06:00 или 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 2000-2200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: массонабора при активных занятиях спортом.

Продолжительность:
1642 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно или раз в 2 дня.
  • Время: с 07:00.
  • Интервал: 1 час утром, 2 - вечером.
Оплата
Птица, говядина, рыба, разнообразные овощи и фрукты.
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Особенности: 350 блюд в меню.

Продолжительность:
1701 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 рублей - синяя.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 руб.
  • Время: с 06:00 до 11:00.
  • Интервал: 1 час, сокращение в 2 раза - 500 руб. в неделю.
Оплата
Птица, говядина, рыба и морепродукты, разнообразные овощи и фрукты, авокадо, ягоды.
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Особенности: 500 блюд в меню.

Продолжительность:
3070 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 рублей - синяя.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 руб.
  • Время: с 06:00 до 11:00.
  • Интервал: 0,5 часа, сокращение в 2 раза - 500 руб. в неделю.
Оплата
Простые ингредиенты, включая овощи, птицу и говядину.
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Особенности: 250 блюд в меню, без рыбы.

Продолжительность:
1329 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 рублей - синяя.
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 11:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до 1 часа - 500 руб. в неделю.
Оплата
Поможет без срывов корректировать и поддерживать форму как женщинам, так и мужчинам, а также правильно питаться беременным и кормящим мамочкам при отсутствии особых рекомендаций врача.
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 4.

Для: поддержания веса при интенсивных нагрузках — женщинам; комфортного снижения веса при интенсивных тренировках или поддержания формы — мужчинам.

Особенности: классическое распределение БЖУ, рациона можно придерживаться длительное время, возможность исключения аллергенов.

Продолжительность:
от 2 дней
3500 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: зависит от интервала доставки и дальности.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00 до 12:00, за МКАД до 08:00.
  • Интервал: от 30 минут до 2 часов.
Оплата
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: снижения веса — мужчинам, массонабора — женщинам при активных занятиях спортом.

Продолжительность:
1350 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва при заказе от 2000 рублей), менее 2000 рублей - 500 рублей, МО - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 08:00 до 20:00 (пн-пт), с 10:00 до 20:00 (сб-вс).
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: поддержания веса, набора мышечной массы.

Особенности: свежие, не замороженные продукты; щадящие способы приготовленияа; без консервантов, стабилизаторов и сахарозаменителей; минимум соли и сахара в меню.

Продолжительность:
1160 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Мск+10 км от МКАД), дальше - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вс, ср, пт).
  • Время: с 18:00 до 23:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: активных людей, наращивания мышечной массы — спортсменам.

Особенности: упор на белки (не менее 170 г в день).

Продолжительность:
1670 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД). +5 км от МКАД - 100 рублей, +10 км - 200 рублей, +15 км - 300 рублей, +20 км - 350 рублей.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 07:00 до 12:00 или с 17:00 до 22:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: поддержания веса после похудения.

Продолжительность:
2000 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД), за МКАД - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 06:00 до 12:00 или с 19:00 до 24:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 1800-2200 ккал.
  • Приемов пищи: 7.

Для: поддержания формы и здоровья.

Особенности: индивидуальный подход, экологически чистые продукты, щадящая термическая обработка, только полезные углеводы и жиры, необходимое количество белка, много овощей и немного фруктов, без соли и сахара.

Продолжительность:
2900 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД), +10 км - 100 рублей, +20 км - 200 рублей.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 06:00 до 12:00 или 18:00 до 24:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 1900-2100 ккал.
  • Приемов пищи: 6.

Для: снижения веса — мужчинам и женщинам весом свыше 90 кг, поддержания физической формы — мужчинам и женщинам с весом 70-90 кг.

Особенности: минимум сахара и муки в меню.

Продолжительность:
1800 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - Москва в пределах МКАД, +15-20 км от МКАД и по всему Востоку и Юго-Востоку Подмосковья до границ Московской области.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вс, вт, чт).
  • Время: с 16:30 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: 1900-2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: тех, кто ведет очень активный образ жизни.

Особенности: повышенное содержание белка в меню, БЖУ — 40/20/20.

Продолжительность:
1900 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - Мск в пределах МКАД, +15-20 км от МКАД и по всему Востоку и Юго-Востоку Подмосковья до границ Московской области.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вс, вт, чт).
  • Время: с 18:00 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: снижения веса при подвижном образе жизни и активных занятиях спортом; восстановления нарушенного метаболизма; снижения уровня холестерина и сахара в крови.

Продолжительность:
от 7 дней
4900 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Мск и МО).
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: оговаривается.
Оплата
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 6.

Особенности: меню, разработанное совместно с профессиональными диетологами, не повторяется в течение 3-4 недель; щадящие методы приготовления — запекание, гриль, пар; возможность исключения аллергенов и нелюбимых продуктов; многонациональная кухня — Россия, Франция, Италия, Испания, Грузия.

Продолжительность:
1190 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Мск+15 км от МКАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: 2-3 раза в неделю.
  • Время: с 08:00 до 13:00 или с 18:00 до 23:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до 1 часа - 400 рублей.
Оплата
Диета, богатая растительной пищей, рыбой и морепродуктами.
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 9.

Для: всех возрастных категорий.

Особенности: здоровые, необработанные продукты.

Продолжительность:
3000 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Мск+100 км от МКАД).
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 1-3 часа.
Оплата
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: поддержания формы, набора мышечной массы.

Особенности: без жарки на масле, только гриль и пароконвектомат; без сахара; в меню нет блюд из свинины; десерты готовятся из цельнозерновой муки.

Продолжительность:
1860 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (по Москве в пределах МКАД и в пешей доступности от метро (1 км)), +30 км от МКАД - 250 рублей в день.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 07:30 до 12:00 или с 18:00 до 23:00 (Москва в пр. МКАД), с 20:00 до 00:00 (за МКАД до 1 км от метро), с 07:00 до 14:00 (+30 км от МКАД).
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 1800-2000 ккал.
  • Приемов пищи: 6.

Особенности: возможность замены продукта-аллергена; меню обновляется каждую неделю.

Продолжительность:
1410 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно Мск в пределах МКАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: раз в 3 дня.
  • Время: с 06:00 до 10:00, или с 18:00 до 22:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 2000 ккал.

Для: поддержания стабильного веса — всем, кто ведет активный образ жизни и беременным женщинам; нормализации веса — кормящим мамам после окончания лактации.

Особенности: индивидуальный подход; бесплатная консультация и сопровождение диетолога; бесплатные 30 минутные консультации эндокринолога, гастроэнтеролога при заказе питания от 30 дней.

Продолжительность:
1 день
3300 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - Москва в пределах МКАД, +25 км за МКАД - 35 руб./км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00 до 11:00 (в пределах МКАД), с 05:00 до 08:00 (за МКАД).
  • Интервал: 1,5 часа.
Оплата
  • Калорийность: 1800-2200 ккал.
  • Приемов пищи: 7.

Для: поддержания формы и здоровья.

Особенности: индивидуальный подход, экологически чистые продукты, щадящая термическая обработка, только полезные углеводы и жиры, необходимое количество белка, много овощей и немного фруктов, без соли и сахара.

Продолжительность:
1 день
2200 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Мск в пределах МКАД), +10 км - 100 рублей, +20 км - 200 рублей.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 06:00 до 12:00 или 18:00 до 24:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 3.

Для: поддержания формы и набора веса — мужчинам.

Особенности: рацион в 2000 ккал рассчитан на высокое потребление энергии при занятиях спортом; без сахара, добавок и консервантов; меню не повторяется в течение 14 дней.

Продолжительность:
1890 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД), за МКАД - 20 рублей за км.
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата

Акции

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Москвы, которые доставят на дом или в офис готовую еду на 2000 калорий в день.
  2. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на сентябрь 2023 года.
  3. Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
  4. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  5. Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.

Отзывы

Часто задаваемые вопросы

Для каких целей подходит рацион на 2000 ккал в день?

Для наращивания мышечной массы при занятиях спортом; поддержания веса при интенсивных нагрузках: женщинам; комфортного снижения веса при интенсивных тренировках или поддержания формы: мужчинам.