https://msk.pohudejkina.ru/go/
Правильное питание на каждый день для тех, кто не занимается спортом.
Калорийность: ~1400 ккал. Приемов пищи: 4. Продолжительность:
2 дня 6 дней 12 дней
Доставка
Стоимость: бесплатно. Регулярность: раз в 2 дн. Время: 06:00-13:00, 18:00-23:59 (Мск); 10:00-12:00, 18:00-23:00 (МО). Интервал: 2 часа. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Калорийность: 1300-1500 ккал. Приемов пищи: 5. Еще 1 фото
Продолжительность:
неделя 2 недели 4 недели
Доставка
Стоимость: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу. Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн. Время: с 07:00. Интервал: 1 час утром, 2 - вечером. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Калорийность: 1300-1500 ккал. Приемов пищи: 5. Для: поддержания формы и тонуса.
Особенности: без трансжиров, сахара, консервантов; более 900 блюд в меню, которое обновляется раз в 7 дней.
Продолжительность:
неделя 2 недели 4 недели
Доставка
Стоимость: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу. Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн. Время: с 07:00. Интервал: 1 час утром, 2 - вечером. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Поможет за 2 недели скинуть до 5% от исходного веса.
Калорийность: 1400 ккал. Приемов пищи: 5. Еще 3 фото
Для: здорового похудения.
Продолжительность:
5 дней 7 дней 10 дней 14 дней 20 дней 28 дней
Доставка
Стоимость: бесплатно (по Москве), за МКАД - по запросу. Регулярность: ежедневно. Время: 06:00-12:00, 19:00-24:00. Интервал: 1 час. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Поможет сбросить до 4 кг за месяц.
Калорийность: 1400 ккал. Приемов пищи: 9. Продолжительность:
1 день 5 дней 7 дней 14 дней 20 дней 30 дней
Доставка
Стоимость: бесплатно (Москва +100 км от МКАД). Регулярность: ежедневно. Время: 06:00-12:00. Интервал: 1-3 часа. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Калорийность: 1400-1500 ккал. Приемов пищи: 5. Для: снижения веса женщинам и мужчинам.
Особенности: в меню — рыба и морепродукты.
Продолжительность:
от 1 дня
Доставка
Стоимость: бесплатно (Мск), за МКАД - 30 ₽/км. Регулярность: ежедневно. Время: 06:00-12:00. Интервал: 1 час. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Калорийность: 1400 ккал. Приемов пищи: 5. Особенности: свежие, не замороженные продукты; щадящие способы приготовления; без консервантов, стабилизаторов и сахарозаменителей; минимум соли и сахара в меню.
Продолжительность:
1 неделя 2 недели 3 недели 4 недели
Доставка
Стоимость: бесплатно (по Москве +10 км за МКАД), дальше - по запросу. Регулярность: 3 раза в неделю (вс, ср, пт). Время: 18:00-23:00. Интервал: 2 часа. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Калорийность: 1400-1700 ккал. Приемов пищи: 6. Для: постепенного безопасного похудения надолго — физически активным людям и больным сахарным диабетом 2 типа.
Особенности: ежедневная поддержка и профессиональные советы диетолога, полностью исключены продукты с высоким гликемическим индексом, учитываются пищевые непереносимости и аллергии; блюда без соли, сахара с минимальным количеством масла; используются запекание, гриль и пар.
Продолжительность:
пробный день 1 неделя 4 недели
Доставка
Стоимость: бесплатно (по Москве), +10 км от МКАД- 100 ₽, +11-20 - 200 ₽. Регулярность: ежедневно. Время: 06:00-12:00, 18:00-24:00. Интервал: 2 часа. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Калорийность: 1400-1500 ккал. Приемов пищи: 6. Для: похудения — мужчинам и женщинам с весом 60–70 кг, поддержания физической формы — женщинам с весом 50–60 кг.
Особенности: натуральные продукты, без искусственных добавок и сахара.
Продолжительность:
2 дня 3 дня 4 дня 5 дней 6 дней 10 дней 12 дней 20 дней 24 дня 30 дней
Доставка
Стоимость: бесплатно - зеленая зона доставки, 300 ₽ - оранжевая. Регулярность: 3 раза в неделю (вс, вт, чт). Время: 16:30-23:00. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Калорийность: 1400-1500 ккал. Приемов пищи: 4. Для: поддержания физической формы — мужчинам с весом 60-80 кг.
Особенности: минимум сахара и муки в меню.
Продолжительность:
2 дня 3 дня 4 дня 5 дней 6 дней 10 дней 12 дней 20 дней 24 дня 30 дней
Доставка
Стоимость: бесплатно - зеленая зона доставки, 300 ₽ - оранжевая. Регулярность: 3 раза в неделю (вс, вт, чт). Время: 16:30-23:00. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Калорийность: 1400-1500 ккал. Приемов пищи: 5. Для: тех, кто ведет активный образ жизни.
Особенности: повышенное содержание белка в меню, БЖУ — 40/20/20.
Продолжительность:
2 дня 3 дня 4 дня 5 дней 6 дней 10 дней 12 дней 20 дней 24 дня 30 дней
Доставка
Стоимость: бесплатно - зеленая зона доставки, 300 ₽ - оранжевая. Регулярность: 3 раза в неделю (вс, вт, чт). Время: 16:30-23:00. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Поможет похудеть с пользой для здоровья, без срывов и возврата сброшенных килограммов.
Калорийность: 1400 ккал. Приемов пищи: 3. Для: снижения веса, улучшения пищеварения.
Продолжительность:
5 дней 15 дней 30 дней 60 дней
Доставка
Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД), далее - по запросу. Регулярность: через день. Время: удобное для клиента. Интервал: 2 часа. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Калорийность: 1400 ккал. Приемов пищи: 3. Для: поддержания формы, похудения, набора массы — при активных тренировках.
Продолжительность:
5 дней 15 дней 30 дней 60 дней
Доставка
Стоимость: бесплатно (Мск в пределах МКАД), далее - по запросу. Регулярность: через день. Время: удобное для клиента. Интервал: 2 часа. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Поможет улучшить здоровье ЖКТ, очистить кожу от воспалений, убрать отечность, поднять иммунитет и стрессоустойчивость.
Калорийность: 1400 ккал. Приемов пищи: 3. При: непереносимости глютена, лактозы и отказе от сахара.
Особенности: возможна бесплатная консультация по питанию.
Продолжительность:
5 дней 15 дней 30 дней 60 дней
Доставка
Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД), далее - по запросу. Регулярность: через день. Время: удобное для клиента. Интервал: 2 часа. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Калорийность: 1400 ккал. Приемов пищи: 3. Для: комфортного питания без нелюбимых продуктов, похудения, поддержания веса.
Продолжительность:
5 дней 15 дней 30 дней 60 дней
Доставка
Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД), далее - по запросу. Регулярность: через день. Время: удобное для клиента. Интервал: 2 часа. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Калорийность: 1400 ккал. Приемов пищи: 5. Для: постепенного снижения веса без чувства голода и дискомфорта.
Особенности: максимально разнообразное меню и индивидуальный подход — учитываются практически любые пожелания и предпочтения; бесплатная замена блюд в меню; минимум добавленных сахаров; щадящие способы приготовления пищи.
Продолжительность:
от 1 дня от 6 дней от 11 дней от 21 дня от 31 дня
Доставка
Стоимость: бесплатно (по Москве), МКАД+40 км - по запросу. Регулярность: ежедневно. Время: 05:00-12:00, 21:00 до 01:00. Интервал: 1 час утром, 1,5 - вечером. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Калорийность: 1400 ккал. Приемов пищи: 5. Для: людей, которые не едят мясо.
Особенности: в рационе присутствует рыба.
Продолжительность:
2 дня 6 дней 10 дней 14 дней 20 дней 28 дней
Доставка
Стоимость: бесплатно - Москва в пределах МКАД и ближнее Подмосковье (10 км за МКАД), далее — 250 руб. Регулярность: пн, ср (утром), вс, вт, чт ( вечером). Время: с 09:00 до 11:00 или с 21:00 до 23:00. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Калорийность: 1400 ккал. Приемов пищи: 5. Для: плавного похудения, поддержания формы.
Особенности: без жарки на масле, только гриль и пароконвектомат; без сахара; в меню нет блюд из свинины; десерты готовятся из цельнозерновой муки.
Продолжительность:
1 день 5 дней 7 дней 14 дней 30 дней
Доставка
Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД и пешей доступности от метро (1 км)), +30 км - 250 ₽. Регулярность: ежедневно. Время: 09:00-12:00, 18:00-23:00 (Мск); 20:00-00:00 (за МКАД до 1 км от метро); 07:00-14:00 (МКАД+30 км). Интервал: 2 часа. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Калорийность: 1400 ккал. Приемов пищи: 5. Для: улучшения рельефа тела.
Особенности: упор на белковую пищу; не подходит для похудения начинающим, людям с избыточным весом и ожирением; без жарки на масле, только гриль и пароконвектомат; без сахара; в меню нет блюд из свинины; десерты готовятся из цельнозерновой муки; рекомендуется использовать не более 21 дня.
Продолжительность:
1 день 5 дней 7 дней 14 дней 30 дней
Доставка
Стоимость: бесплатно (Мск в пределах МКАД и пешей доступности от метро (1 км)), +30 км - 250 ₽. Регулярность: ежедневно. Время: 09:00-12:00, 18:00-23:00 (Мск); 20:00-00:00 (за МКАД до 1 км от метро); 07:00-14:00 (МКАД+30 км). Интервал: 2 часа. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Калорийность: 1400 ккал. Приемов пищи: 5. Для: плавного похудения, поддержания формы, набора массы.
Особенности: премиальные продукты; без жарки на масле, только гриль и пароконвектомат; без сахара; в меню нет блюд из свинины; десерты готовятся из цельнозерновой муки.
Продолжительность:
1 день 5 дней 7 дней 14 дней 30 дней
Доставка
Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД и пешей доступности от метро (1 км)), +30 км - 250 ₽. Регулярность: ежедневно. Время: 09:00-12:00, 18:00-23:00 (Мск); 20:00-00:00 (за МКАД до 1 км от метро); 07:00-14:00 (МКАД+30 км). Интервал: 2 часа. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Калорийность: 1400 ккал. Приемов пищи: 5. Для: любителей вкусно и разнообразно поесть.
Особенности: кухня более 100 стран мира.
Продолжительность:
1 день 5 дней 7 дней 14 дней 20 дней 30 дней
Доставка
Стоимость: бесплатно (по Москве +100 км от МКАД). Регулярность: ежедневно. Время: 06:00-12:00. Интервал: 1-3 часа. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Калорийность: 1200-1400 ккал. Приемов пищи: 5. Для: стремительного похудения без физических нагрузок, при малоподвижном образе жизни; избавления от шлаков и токсинов — мужчинам и женщинам, в том числе мамочкам после грудного вскармливания.
Особенности: упор на белковую пищу, учитываются пищевые непереносимости и аллергии; блюда без соли, сахара с минимальным количеством масла; используются запекание, гриль и пар.
Продолжительность:
1 день
Доставка
Стоимость: бесплатно (Москва), +10 км от МКАД- 100 ₽, +11-20 - 200 ₽. Регулярность: ежедневно. Время: 06:00-12:00, 18:00-24:00. Интервал: 2 часа. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Калорийность: 1400 ккал. Приемов пищи: 3. Для: ежедневного базового питания.
Особенности: в меню нет супов, свежих салатов, гарниров из овощей; удобно брать с собой в дорогу.
Продолжительность:
5 дней 15 дней 30 дней 60 дней
Доставка
Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД), далее - по запросу. Регулярность: через день. Время: удобное для клиента. Интервал: 2 часа. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Калорийность: 1400 ккал. Приемов пищи: 3. Для: поддержания веса — женщинам; похудения — мужчинам.
Особенности: оптимальное количество калорий для поддержания энергии и хорошего самочувствия каждый день; без сахара, добавок и консервантов; меню не повторяется в течение 14 дней.
Продолжительность:
2 дня 10 дней 30 дней
Доставка
Стоимость: бесплатно - Москва, за МКАД - 20 ₽/км. Регулярность: раз в 2 дн. Время: 06:00-12:00. Интервал: 1 час. https://msk.pohudejkina.ru/go/
Калорийность: 800-3500 ккал. Для: ежедневного сбалансированного питания, в котором учитываются все предписания лечащего врача либо рекомендации фитнес-тренера.
Особенности: индивидуальный подход; собственное производство; щадящие способы приготовления; ограниченное употребление рафинированных продуктов.
Продолжительность:
1 день
Доставка
Стоимость: бесплатно - Москва и МКАД+10 км; +10-30 км - 300 ₽, далее - по запросу. Регулярность: ежедневно. Время: 06:00-12:00, 19:00-24:00. Интервал: 1-2 часа.