Для плавного здорового похудения, поддержания формы без чувства голода: женщинам с малоактивным образом жизни, в том числе и мамочкам после грудного вскармливания; быстрого похудения без физических нагрузок и малоподвижном образе жизни: мужчинам.
Правильное питание на 1200 ккал с доставкой в Москве
Основа правильного питания для похудения.
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 4.
Для: снижения веса — без занятий спортом, сушки — спортсменам.
Продолжительность:
1345 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (по Москве +5 км за МКАД).
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-12:00.
- Интервал: 2 часа.
Оплата
- Калорийность: 1200-1300 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Для: любителей рыбы и морепродуктов.
Особенности: без мяса теплокровных животных и птицы.
Продолжительность:
1128 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - Мск в пределах МКАД, далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
- Время: с 07:00.
- Интервал: 1 час утром, 2 - вечером.
Оплата
- Калорийность: 1000-1200 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Для: похудения.
Особенности: меню меняется каждую неделю, более 900 блюд, без трансжиров, сахара, консервантов.
Продолжительность:
1501 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - по Москве в пределах МКАД, далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
- Время: с 07:00.
- Интервал: 1 час утром, 2 - вечером.
Оплата
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 4.
Особенности: возможность замены продукта-аллергена; меню обновляется каждую неделю.
Продолжительность:
1285 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - по Москве, за МКАД - по запросу.
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-10:00, 18:00-22:00.
- Интервал: 2 часа.
Оплата
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Особенности: в меню разнообразные, привычные всем, блюда; натуральные фермерские продукты, только свежая рыба и морепродукты, экзотические фрукты; щадящие методы приготовления, включая пароконвектомат; без вредной соли (используется морская с пониженным содержанием натрия); натуральная сладость фруктов, сухофруктов, кленовый сироп и фермерский мед — вместо сахара; соусы на основе фруктовых соков.
Продолжительность:
1115 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва), за МКАД - свыше 100 ₽.
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 07:00-12:00, 18:00-24:00.
- Интервал: 2 часа.
Оплата
Поможет за 2 недели скинуть до 5% от исходной массы тела.
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Для: здорового похудения.
Продолжительность:
1920 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва), за МКАД - по запросу.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-12:00, 19:00-24:00.
- Интервал: 1 час.
Оплата
Простые ингредиенты, включая овощи, птицу и говядину.
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Особенности: 250 блюд в меню, без рыбы.
Продолжительность:
1132 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 2 часа, сокращение до 1 часа - 500 ₽ в неделю.
Оплата
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 3.
Для: плавного похудения мужчинам и женщинам.
Особенности: классическое распределение БЖУ, рациона можно придерживаться длительное время, возможность исключения аллергенов.
Продолжительность:
от 2 дней
2950 руб. в день
Доставка
- Стоимость: зависит от интервала доставки и дальности.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 05:00-11:00.
- Интервал: 0,5-2 часа.
Оплата
Птица, говядина, рыба, разнообразные овощи и фрукты.
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Особенности: 350 блюд в меню.
Продолжительность:
1489 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
- Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 1 час, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.
Оплата
Птица, говядина, рыба и морепродукты, разнообразные овощи и фрукты, авокадо, ягоды.
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Особенности: 500 блюд в меню.
Продолжительность:
2864 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
- Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 0,5 часа, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.
Оплата
Запускает процесс жиросжигания, ускоряет обмен веществ и выводит лишнюю воду из организма. Поможет за 10 дней снизить вес на 10-15% от исходного.
- Калорийность: 1200 ккал.
Для: быстрого похудения женщинам.
Особенности: чередование дней с различной калорийностью и составом, в меню — рыба и морепродукты, молочная продукция и яйца, детокс-дни, включен натуральный комплекс Фитомуцил для уменьшения аппетита.
Продолжительность:
10 дней
3227 руб. в день
Доставка
- Стоимость: зависит от интервала доставки и дальности.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 05:00-11:00.
- Интервал: 0,5-2 часа.
Оплата
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Особенности: без мяса, в меню только рыба и морепродукты; натуральные фермерские продукты, свежие дары морей, экзотические фрукты; щадящие методы приготовления, включая пароконвектомат; без вредной соли (используется морская с пониженным содержанием натрия); натуральная сладость фруктов, сухофруктов, кленовый сироп и фермерский мед — вместо сахара; соусы на основе фруктовых соков.
Продолжительность:
1300 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва), за МКАД - свыше 100 ₽.
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 07:00-12:00, 18:00-24:00.
- Интервал: 2 часа.
Оплата
Основа постоянного меню для снижения веса в течение продолжительного времени.
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Для: быстрого похудения.
Продолжительность:
2600 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва), за МКАД - 30 ₽/км.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-12:00.
- Интервал: 2 часа.
Оплата
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Для: интенсивного снижения веса людям с низким метаболизмом, ведущим размеренный образ жизни.
Продолжительность:
от 1 дня
от 3510 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва), за МКАД - 30 ₽/км.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-12:00.
- Интервал: 1 час.
Оплата
- Калорийность: ~1200-1300 ккал.
- Приемов пищи: 3, 5.
Для: комфортного похудения.
Особенности: меню соответствует всем канонам ПП; щадящие методы приготовления без жарки, масла, усилителей вкуса, консервантов и стабилизаторов; натуральные подсластители в десертах; возможность замены блюд и исключения аллергенов.
Продолжительность:
1070 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - зеленая зона, красная зона - 20 ₽/км, в пределах ЦКАД.
- Регулярность: 2-3 раза в неделю.
- Время: 06:00-12:00, 20:00-24:00.
- Интервал: 2 часа.
Оплата
- Калорийность: ~1200-1300 ккал.
- Приемов пищи: 3, 5.
Для: комфортного снижения веса.
Особенности: меню соответствует всем канонам ПП; щадящие методы приготовления без жарки, масла, усилителей вкуса, консервантов и стабилизаторов; натуральные подсластители в десертах; возможность замены блюд и исключения аллергенов.
Продолжительность:
2230 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - зеленая зона, красная зона - 20 ₽/км, в пределах ЦКАД.
- Регулярность: 2-3 раза в неделю.
- Время: 06:00-12:00, 20:00-24:00.
- Интервал: 2 часа.
Оплата
- Калорийность: ~1200-1300 ккал.
- Приемов пищи: 3, 5.
Для: комфортного снижения веса тем, кто любит рыбу и морепродукты.
Особенности: меню соответствует всем канонам ПП; щадящие методы приготовления без жарки, масла, усилителей вкуса, консервантов и стабилизаторов; натуральные подсластители в десертах; возможность замены блюд и исключения аллергенов.
Продолжительность:
1210 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - зеленая зона, красная зона - 20 ₽/км, в пределах ЦКАД.
- Регулярность: 2-3 раза в неделю.
- Время: 06:00-12:00, 20:00-24:00.
- Интервал: 2 часа.
Оплата
Способствует снижению веса без срывов, проблем со здоровьем и возврата сброшенных кг.
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Для: похудения.
Особенности: фермерские продукты, ресторанная подача.
Продолжительность:
4600 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД), далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: с 05:00.
- Интервал: 1 час.
Оплата
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Для: поддержания веса без чувства голода.
Особенности: фермерские продукты, ресторанная подача.
Продолжительность:
4600 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД), далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: с 05:00.
- Интервал: 1 час.
Оплата
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Особенности: персональный подход, неограниченный список предпочтений и пожеланий, фермерские продукты, ресторанная подача.
Продолжительность:
5500 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД), далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: с 05:00.
- Интервал: 1 час.
Оплата
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Для: плавного похудения, поддержания формы без чувства голода.
Особенности: более 100 рецептов блюд здоровой кухни.
Продолжительность:
1260 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва, МКАД+15 км).
- Регулярность: 2-3 раза в неделю.
- Время: 19:00-23:00.
Оплата
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 4.
Особенности: меню, разработанное совместно с профессиональными диетологами, не повторяется в течение 3-4 недель; щадящие методы приготовления — запекание, гриль, пар; возможность исключения аллергенов и нелюбимых продуктов; многонациональная кухня — Россия, Франция, Италия, Испания, Грузия.
Продолжительность:
990 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (по Москве, МКАД+15 км), далее - по запросу.
- Регулярность: 2-3 раза в неделю.
- Время: 08:00-13:00, 18:00-23:00.
- Интервал: 2 часа, сокращение до 1 часа - 400 ₽.
Оплата
За месяц снизит вес на 10% от исходной массы.
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 6.
Для: умеренного снижения веса; поддержания формы — женщинам с малоактивным образом жизни.
Продолжительность:
5800 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва, МКАД+15 км), +16-40 км - 25 ₽ за каждый км от МКАД, с 41 - 50 ₽/км.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 1 час.
Оплата
За месяц снизит вес на 10% от исходной массы тела.
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Для: умеренного похудения; поддержания формы — женщинам с малоактивным образом жизни.
Продолжительность:
2800 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва, МКАД+15 км), +16-40 км - 25 ₽ за каждый км от МКАД, с 41 - 50 ₽/км.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 1 час.
Оплата
- Калорийность: 900-1300 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Для: стремительного похудения без физических нагрузок, при малоподвижном образе жизни; избавления от шлаков и токсинов — мужчинам и женщинам, в том числе мамочкам после грудного вскармливания.
Особенности: упор на белковую пищу, учитываются пищевые непереносимости и аллергии; блюда без соли, сахара с минимальным количеством масла; используются запекание, гриль и пар.
Продолжительность:
2800 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва), +10 км от МКАД- 100 ₽, +11-20 - 200 ₽.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-12:00, 18:00-24:00.
- Интервал: 2 часа.
Оплата
Акции
Как составлен рейтинг
- Собрали все сервисы Москвы, которые доставят на дом или в офис готовую еду на 1200 калорий в день.
- Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на декабрь 2023 года.
- Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
- Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
- Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.
Отзывы
- 05.07.2023 в 10:28Хоть и поздновато "худеть к лету", но хотя бы в июле решила сбросить ненавистны...
- 14.04.2023 в 06:48Периодически заказываю готовое питание, т.к. работаю из дома и иногда просто не...
- 30.03.2023 в 10:26Перепробовала много сервисов. Этот - определенно лучший. Изначальная цель была ...
Классическое меню 1200 — Mama Choli
Все отзывы
Классическое S — Fresh lunch
Все отзывы
Похудение 1200 — Вкус силы
Все отзывы
Часто задаваемые вопросы
Для каких целей подходит рацион на 1200 ккал в день?