Для: поддержания веса при активном образе жизни и тренировках.
Для: поддержания веса или похудения при активном образе жизни и занятиях спортом; питания во время беременности и после родов — женщинам.
Особенности: выбор блюд, исключение аллергенов.
Для: поддержания веса при активном образе жизни и занятиях спортом.
Для: похудения, поддержания веса, щадящего очищения, выхода из детокса или подготовки к нему — мужчинам.
Особенности: повышенное содержание Омега-3 за счет рыбы и морепродуктов, без животных белков, исключение аллергенов.
Для: поддержания веса при умеренных и интенсивных нагрузках — женщинам; комфортного снижения веса и его поддержания при умеренных нагрузках — мужчинам.
Особенности: классическое распределение БЖУ, рациона можно придерживаться длительное время, возможность исключения аллергенов.
Для: похудения или поддержания формы — мужчинам.
Особенности: возможность выбора блюд.
Особенности: в меню разнообразные, привычные всем, блюда; натуральные фермерские продукты, только свежая рыба и морепродукты, экзотические фрукты; щадящие методы приготовления, включая пароконвектомат; без вредной соли (используется морская с пониженным содержанием натрия); натуральная сладость фруктов, сухофруктов, кленовый сироп и фермерский мед — вместо сахара; соусы на основе фруктовых соков.
Особенности: без мяса, в меню только рыба и морепродукты; натуральные фермерские продукты, свежие дары морей, экзотические фрукты; щадящие методы приготовления, включая пароконвектомат; без вредной соли (используется морская с пониженным содержанием натрия); натуральная сладость фруктов, сухофруктов, кленовый сироп и фермерский мед — вместо сахара; соусы на основе фруктовых соков.
Для: комфортного снижения веса; поддержания формы — физически активным женщинам и мужчинам с малоподвижным образом жизни, следящим за качеством питания и балансом нутриентов.
Особенности: отборные свежие продукты от лучших поставщиков; меню не повторяется в течение 20 дней.
Для: поддержания веса мужчинам без занятий спортом и женщинам при интенсивных тренировках.
Для: поддержания веса без чувства голода.
Особенности: фермерские продукты, ресторанная подача.
Для: тех, кто любит домашнюю кухню и традиционные рецепты.
Особенности: более 100 рецептов блюд здоровой кухни.
Для: поддержания формы и здоровья.
Особенности: индивидуальный подход, экологически чистые продукты, щадящая термическая обработка, только полезные углеводы и жиры, необходимое количество белка, много овощей и немного фруктов, без соли и сахара.
Для: похудения — мужчинам и женщинам с весом 80-90 кг, поддержания физической формы — мужчинам и женщинам с весом 60-80 кг, набора мышечной массы — женщинам, чей вес меньше 60 кг.
Особенности: объемные порции, минимум сахара и муки в меню.
Для: поддержания формы, похудения, набора массы — при активных тренировках.
Для: поддержания формы — женщинам, занимающимся офисной работой и не практикующим тяжелые тренировки; плавного похудения — мужчинам или женщинам с активным образом жизни.
Особенности: максимально разнообразное меню и индивидуальный подход — учитываются практически любые пожелания и предпочтения; бесплатная замена блюд в меню; минимум добавленных сахаров; щадящие способы приготовления пищи.
Для: поддержания формы — физически активным женщинам и мужчинам.
Особенности: меню разработано диетологом-эндокринологом; щадящие способы приготовления; многообразие растительных продуктов в сочетании с полезными моно-, полиненасыщенными жирами и легким белком; ограниченное употребление рафинированных продуктов.
Для: поддержания формы — женщинам с активным образом жизни; похудения — мужчинам.
Особенности: сниженное количество соли, пшеничной муки и сахара; в меню более 10 видов рыбы и морепродуктов; индивидуальный подход; бесплатная консультация и сопровождение диетолога; бесплатные 30 минутные консультации эндокринолога, гастроэнтеролога при заказе питания от 30 дней.
Для: поддержания формы и здоровья.
Особенности: индивидуальный подход, экологически чистые продукты, щадящая термическая обработка, только полезные углеводы и жиры, необходимое количество белка, много овощей и немного фруктов, без соли и сахара.
Для: снижения веса без потери мышечной массы — при активном образе жизни и занятиях спортом.
Особенности: блюда в меню приготовлены из классических ингредиентов; идеальный баланс витаминов и БЖУ; индивидуальный подход; бесплатная консультация и сопровождение диетолога; бесплатные 30 минутные консультации эндокринолога, гастроэнтеролога при заказе питания от 30 дней.
