Для: похудения — мужчинам, закрепления результата — женщинам.
Для: плавного похудения или поддержания формы — женщинам, быстрого снижения веса — мужчинам.
Особенности: максимально разнообразное меню и индивидуальный подход — учитываются практически любые пожелания и предпочтения; бесплатная замена блюд в меню; минимум добавленных сахаров; щадящие способы приготовления пищи.
Для: поддержания формы без тренировок, улучшения пищеварения.
Для: похудения — вегетарианцам.
Особенности: без мяса и птицы.
Особенности: меню, разработанное совместно с профессиональными диетологами, не повторяется в течение 3-4 недель; щадящие методы приготовления — запекание, гриль, пар; возможность исключения аллергенов и нелюбимых продуктов; многонациональная кухня — Россия, Франция, Италия, Испания, Грузия.
Для: ежедневного питания женщинам и мужчинам, ведущим малоактивный образ жизни или при небольших физических нагрузках; разгрузки после отпуска.
Для: поддержания формы, похудения, набора массы — при активных тренировках.
