Особенности: нет замены блюд.
Для: плавного перехода на ПП.
Особенности: 250 блюд в меню, без рыбы.
Для: похудения, поддержания достигнутого результата.
Для: похудения или поддержания веса — женщинам весом 45–55 кг.
Особенности: полезные десерты, пудинги и запеканки, минимум сахара и муки в меню.