В Москве диету Дюкана с доставкой предоставляет Eat Village, GrinDin и многие другие сервисы.
Для: мужчин и женщин при низкой физической активности и сидячем образе жизни.
Особенности: упор на белковую пищу.
Для: мужчин и женщин, ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом.
Особенности: упор на белки.
Для: похудения, очищения организма, улучшения работы ЖКТ, ускорения метаболизма.
Особенности: в меню много мяса, рыбы и морепродуктов, немного овощей, а каш и макарон нет совсем; натуральные БАДы, специально разработанные для этого рациона.
Для: быстрого комфортного похудения без чувства голода.
Особенности: упор на белки; овсяные отруби — обязательный элемент питания; вместо сахара используются сахарозаменители, эффективна в сочетании с программой «Чередование».
Для: похудения.
Особенности: в меню много мяса, рыбы и морепродуктов, немного овощей, а каш и макарон нет совсем.
Для: плавного снижения веса.
Особенности: следует за программой “Атака”; картофель, батат, бобовые под запретом.
В Москве диету Дюкана с доставкой предоставляет Eat Village, GrinDin и многие другие сервисы.
Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом диеты Дюкана в Москве является программа Диета Дюкана от Eat Village. Второе место занимает Диета Дюкана «Турбо» от Eat Village, третье - Белковая диета Атака от GrinDin.
Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Диета Дюкана от Eat Village. Далее идут: Белковая диета Атака от GrinDin, Белковая диета Чередование от GrinDin, Диета Дюкана «Турбо» от Eat Village.
Эту уникальную методику похудения разработал французский врач-диетолог Пьер Дюкан. Предложенная система питания включает четыре этапа: два – чтобы сбросить вес (атака и чередование), два – чтобы не набрать его обратно (закрепление и стабилизация веса на всю жизнь). Рацион диеты Дюкана составляется в соответствии со списком разрешенных продуктов, при этом употреблять их можно в количестве, необходимом для насыщения.
Важной составляющей метода Дюкана является перечень, состоящий из 100 наименований продуктов, из которых 72 – чистые белки животного происхождения, разрешенные к употреблению с первого этапа «Атаки», а остальные 28 – овощи, которые постепенно вводятся в меню, начиная с этапа «Круиз».
При соблюдении диеты Дюкана нельзя есть фрукты - из-за высокого содержания в них быстрых углеводов.