Для: спортсменов.
Особенности: максимум белка, минимальное количество жиров и быстрых углеводов.
Для: сброса веса, сохранения мышечной массы при активных занятиях спортом — мужчинам, поддержания веса — активным женщинам, занимающимся спортом 2-3 раза в неделю.
Особенности: большое количество хорошо усвояемых белков.
Для: массонабора при активных занятиях спортом.
Для: набора мышечной массы.
Особенности: персональный подход, фермерские продукты, ресторанная подача.
Для: поддержания веса — мужчинам, набора мышечной массы — женщинам при занятиях спортом.
Для: поддержания веса — мужчинам, набора мышечной массы — женщинам.
Для: снижения веса — мужчинам и женщинам весом свыше 90 кг, поддержания физической формы — мужчинам и женщинам с весом 70-90 кг.
Особенности: минимум сахара и муки в меню.
