Особенности: 250 блюд в меню, без рыбы.
Для: поддержания веса — без тренировок, похудения — при активном образе жизни и занятиях спортом.
Для: мужчин и женщин, ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом.
Особенности: упор на белки.
Для: нормализации веса после родов и лактации; эффективного похудения с пользой для организма, нормализации работы ЖКТ, улучшения состояния волос, кожи и укрепления иммунитета — женщинам и мужчинам со средней и высокой физической активностью.
Особенности: отборные свежие продукты; в меню не содержится вредных добавок, рафинированного сахара и консервантов; блюда не повторяются в течение 20 дней.
Для: похудения девушек, занимающихся спортом, женщин после родов и мужчин, ведущим малоподвижный образ жизни.
Для: поддержания веса, похудения и закрепления результата — мужчинам и женщинам-спортсменкам.
Для: поддержания формы при высокой физической активности.
Для: тех, кто ведет активный образ жизни.
Особенности: повышенное содержание белка в меню, БЖУ — 40/20/20.
Для: похудения, поддержания веса, ежедневного сбалансированного питания — мужчинам с сидячим образом жизни и женщинам, регулярно занимающимся спортом.
Особенности: максимально разнообразное меню, есть возможность выбирать блюда в личном кабинете; можно исключить 2-3 ингредиента в меню, если есть аллергия или пищевая непереносимость; минимум добавленных сахаров; включен легкий десерт; щадящие способы приготовления пищи.
