Для: быстрого похудения.
Особенности: максимум белков и клетчатки, минимум жиров и углеводов.
Для: сброса лишних килограммов.
Особенности: более 900 блюд, без сахара, трансжиров, консервантов; новое меню каждую неделю.
Для: интенсивного похудения к предстоящему отпуску или мероприятию.
Для: быстрого и комфортного похудения.
Особенности: более 100 рецептов блюд здоровой кухни.
Для: стремительного похудения без физических нагрузок, при малоподвижном образе жизни; избавления от шлаков и токсинов — мужчинам и женщинам, в том числе мамочкам после грудного вскармливания.
Особенности: упор на белковую пищу, учитываются пищевые непереносимости и аллергии; блюда без соли, сахара с минимальным количеством масла; используются запекание, гриль и пар.
Для: похудения или поддержания веса — женщинам весом 45–55 кг.
Особенности: полезные десерты, пудинги и запеканки, минимум сахара и муки в меню.
Для: быстрого снижения веса.
Особенности: низкая калорийность, много вариантов меню, есть возможность выбирать блюда в личном кабинете, можно исключить 2-3 ингредиента, если есть аллергия или пищевая непереносимость; минимум добавленных сахаров; щадящие способы приготовления пищи.
Для: быстрого похудения к отпуску или предстоящему мероприятию; использования в качестве базы спортивного питания в сочетании с протеиновыми коктейлями и батончиками.
Особенности: низкоуглеводное высокобелковое меню с ограничением жиров и соли; без фруктов, круп, быстрых углеводов; можно исключить 2-3 ингредиента, если есть аллергия или пищевая непереносимость.
Для: очистки организма от токсинов, активизации метаболизма.
Особенности: программа рассчитана на 7 дней; во время перезагрузки запрещено употреблять — пшеницу, молочные продукты, кофеин, алкоголь, сахар, в том числе конфеты и др. кондитерские изделия.
