Для: снижения веса — без занятий спортом, сушки — спортсменам.
Для: похудения.
Особенности: меню меняется каждую неделю, более 900 блюд, без трансжиров, сахара, консервантов.
Для: улучшения здоровья, поддержания массы тела.
Особенности: традиционные блюда жителей Средиземноморья.
Особенности: в меню разнообразные, привычные всем, блюда; натуральные фермерские продукты, только свежая рыба и морепродукты, экзотические фрукты; щадящие методы приготовления, включая пароконвектомат; без вредной соли (используется морская с пониженным содержанием натрия); натуральная сладость фруктов, сухофруктов, кленовый сироп и фермерский мед — вместо сахара; соусы на основе фруктовых соков.
Для: здорового похудения.
Для: плавного похудения мужчинам и женщинам.
Особенности: классическое распределение БЖУ, рациона можно придерживаться длительное время, возможность исключения аллергенов.
Для: нормализации работы органов пищеварения, очищения организма от шлаков, токсинов и аллергенов, избавления от лишней жидкости.
Особенности: в меню — смузи, супы, салаты, большое содержание клетчатки, витаминов, мощных антиоксидантов и различных минеральных веществ.
Для: быстрого похудения женщинам.
Особенности: чередование дней с различной калорийностью и составом, в меню — рыба и морепродукты, молочная продукция и яйца, детокс-дни, включен натуральный комплекс Фитомуцил для уменьшения аппетита.
Особенности: без мяса, в меню только рыба и морепродукты; натуральные фермерские продукты, свежие дары морей, экзотические фрукты; щадящие методы приготовления, включая пароконвектомат; без вредной соли (используется морская с пониженным содержанием натрия); натуральная сладость фруктов, сухофруктов, кленовый сироп и фермерский мед — вместо сахара; соусы на основе фруктовых соков.
Для: быстрого похудения, улучшения гормонального фона и обменных процессов.
Для: мужчин и женщин при низкой физической активности и сидячем образе жизни.
Особенности: упор на белковую пищу.
Для: быстрого похудения.
Для: интенсивного снижения веса людям с низким метаболизмом, ведущим размеренный образ жизни.
Для: похудения на вкусном и правильном питании.
Для: похудения.
Особенности: фермерские продукты, ресторанная подача.
Для: плавного похудения, поддержания формы без чувства голода.
Особенности: более 100 рецептов блюд здоровой кухни.
Особенности: меню, разработанное совместно с профессиональными диетологами, не повторяется в течение 3-4 недель; щадящие методы приготовления — запекание, гриль, пар; возможность исключения аллергенов и нелюбимых продуктов; многонациональная кухня — Россия, Франция, Италия, Испания, Грузия.
Для: умеренного снижения веса; поддержания формы — женщинам с малоактивным образом жизни.
Для: умеренного похудения; поддержания формы — женщинам с малоактивным образом жизни.
Для: стремительного похудения без физических нагрузок, при малоподвижном образе жизни; избавления от шлаков и токсинов — мужчинам и женщинам, в том числе мамочкам после грудного вскармливания.
Особенности: упор на белковую пищу, учитываются пищевые непереносимости и аллергии; блюда без соли, сахара с минимальным количеством масла; используются запекание, гриль и пар.
Для: похудения — женщинам с весом 55-60 кг, поддержания формы — женщинам с весом 45-55 кг с сохранением красоты кожи, волос и женского здоровья.
Особенности: минимум сахара и муки в меню.
Для: похудения и избавления от лишнего подкожного жира.
Особенности: отсутствие в меню быстрых углеводов.
Для: быстрого похудения при малой активности.
Особенности: рекомендуется на 5-7 дней.
Для: снижения веса, улучшения пищеварения.
При: непереносимости глютена, лактозы и отказе от сахара.
Особенности: возможна бесплатная консультация по питанию.
Для: эффективного снижения веса.
Особенности: максимально разнообразное меню и индивидуальный подход — учитываются практически любые пожелания и предпочтения; бесплатная замена блюд в меню; минимум добавленных сахаров; щадящие способы приготовления пищи.
Для: снижения веса.
Особенности: упор на белковую пищу и клетчатку.
Для: снижения веса и создания рельефа.
Для: стремительного похудения без физических нагрузок, при малоподвижном образе жизни; избавления от шлаков и токсинов — мужчинам и женщинам, в том числе мамочкам после грудного вскармливания.
Особенности: упор на белковую пищу, учитываются пищевые непереносимости и аллергии; блюда без соли, сахара с минимальным количеством масла; используются запекание, гриль и пар.
Для: похудения при активном образе жизни и занятиях спортом — женщинам, сброса веса — мужчинам.
Особенности: без сахара, свинины.
