Еда для спортсменов с доставкой

Помогаем выбрать здоровую еду для спортсменов среди 88 готовых рационов. Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 125 отзывов.
Собрали все сервисы Москвы, которые доставят правильное и сбалансированное спортивное питание, подходящее при физических нагрузках и наращивании мышечной массы.
Собрали все сервисы Москвы, которые доставят правильное и сбалансированное спортивное питание, подходящее при физических нагрузках и наращивании мышечной массы.
Сделали фильтрацию для подбора по калорийности, виду спорта и продолжительности.
Сделали фильтрацию для подбора по калорийности, виду спорта и продолжительности.
Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на #{month_year} года.
Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на август 2022 года.
Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.
Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.
Фильтры
  • Калорийность: 2500 ккал
  • Приемов пищи: 7
Продолжительность:
1200 руб. в день
Авторское меню от чемпиона по бодибилдингу. Подходит для профессиональных спортсменов и всех, кто следит за формой.
Еще 2 фото
Особенности:
  • меню не повторяют месяц;
  • есть экспресс-доставка;
  • не используют заморозку;
  • не используют консерванты.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва+100 км от МКАД).
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 300 руб.
Оплата
  • Калорийность: ~2500 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1185 руб. в день
350 вкусных блюд в меню, чтобы быстро похудеть или поддерживать форму.
Особенности:
  • дают выбирать блюда;
  • возвращают кэшбэк;
  • готовят на пару и в вакууме;
  • технологичное производство.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно.
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 13:00 или с 18:00 до 23:59.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 2400 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
2890 руб. в день
Вкусная еда, которую готовят первоклассные шеф-повара в команде с врачом-диетологом.
Особенности:
  • доставляют в термосумке;
  • проверяют продукты на нитраты;
  • замораживают дни;
  • есть онлайн-магазин.
Доставка
  • Стоимость: зависит от интервала доставки и дальности.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00 до 12:00, за МКАД до 08:00.
  • Интервал: от 30 минут до 2 часов.
Оплата
  • Калорийность: 3500 ккал
  • Приемов пищи: 7
Продолжительность:
1350 руб. в день
Авторское меню от чемпиона по бодибилдингу. Подходит для профессиональных спортсменов и всех, кто следит за формой.
Особенности:
  • меню не повторяют месяц;
  • есть экспресс-доставка;
  • не используют заморозку;
  • не используют консерванты.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва+100 км от МКАД).
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 300 руб.
Оплата
  • Калорийность: ~1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1110 руб. в день
350 вкусных блюд в меню, чтобы быстро похудеть или поддерживать форму.
Особенности:
  • дают выбирать блюда;
  • возвращают кэшбэк;
  • готовят на пару и в вакууме;
  • технологичное производство.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно.
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 13:00 или с 18:00 до 23:59.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: ~2500 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1400 руб. в день
Вкусная и недорогая здоровая еда. Рационы разрабатываются при участии Института питания.
Особенности:
  • конструктор рациона;
  • калькулятор калорий;
  • готовят в вакууме;
  • используют эко-упаковку;
  • есть интернет-магазин.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва+5 км от МКАД), +15 км - от 350 рублей, свыше 15 км - по запросу.
  • Регулярность: 2-3 раза в неделю.
  • Время: с 08:00 до 14:00 или с 18:00 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: 1700-1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1190 руб. в день
Система питания, которую одобрил вице-президент Национальной ассоциации клинического питания и метаболизма А. Шестопалов.
Особенности:
  • не используют сахар;
  • не используют консерванты;
  • конструктор рациона;
  • замораживают дни;
  • перерабатывают упаковку.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно или раз в 2 дня.
  • Время: с 07:00.
  • Интервал: 1 час утром, 2 - вечером.
Оплата
  • Калорийность: 2100-2200 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1190 руб. в день
Система питания, которую одобрил вице-президент Национальной ассоциации клинического питания и метаболизма А. Шестопалов.
Особенности:
  • не используют сахар;
  • не используют консерванты;
  • конструктор рациона;
  • замораживают дни;
  • перерабатывают упаковку.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно или раз в 2 дня.
  • Время: с 07:00.
  • Интервал: 1 час утром, 2 - вечером.
Оплата
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
2500 руб. в день
Еда ресторанного уровня и удобный выбор блюд в приложении.
Особенности:
  • гибкий конструктор меню;
  • без сахара и усилителей вкуса;
  • bio посуда;
  • доставляют в термосумке.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 рублей (Москва в пределах МКАД), за МКАД - 25 рублей за км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 20:00 до 00:00, с 00:00 до 05:00 или 06:00 до 11:00.
Оплата
  • Калорийность: 2300 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
2600 руб. в день
Еда ресторанного уровня и удобный выбор блюд в приложении.
Особенности:
  • гибкий конструктор меню;
  • без сахара и усилителей вкуса;
  • bio посуда;
  • доставляют в термосумке.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 рублей (Москва в пределах МКАД), за МКАД - 25 рублей за км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 20:00 до 00:00, с 00:00 до 05:00 или 06:00 до 11:00.
Оплата
  • Калорийность: 2300 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
5400 руб. в день
Яркие и сбалансированные блюда от автора книги полезных рецептов Александры Новиковой и основателя сервиса Just For You доктора Ирины Почитаевой.
Особенности:
  • забирают упаковку на переработку;
  • есть магазин;
  • без сахара;
  • премиальный сервис;
  • высокая кухня.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД и +35 км за МКАД).
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 06:00 до 11:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 2500 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
5400 руб. в день
Яркие и сбалансированные блюда от автора книги полезных рецептов Александры Новиковой и основателя сервиса Just For You доктора Ирины Почитаевой.
Особенности:
  • забирают упаковку на переработку;
  • есть магазин;
  • без сахара;
  • премиальный сервис;
  • высокая кухня.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД и +35 км за МКАД).
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 06:00 до 11:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 1500 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1 день
7040 руб. в день
Еда по стандарту высокой кухни от ресторатора Аркадия Новикова и доктора Ирины Почитаевой.
Особенности:
  • рецепты известных шефов;
  • доставляют в термосумке;
  • могут исключить соль;
  • есть магазин.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - Москва в пределах МКАД, 50 рублей за км - до 35 км. Свыше 35 км от МКАД - 50 рублей за км + 400 рублей/день.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00 до 11:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 2500 ккал
  • Приемов пищи: 6
Продолжительность:
1 день
7260 руб. в день
Еда по стандарту высокой кухни от ресторатора Аркадия Новикова и доктора Ирины Почитаевой.
Особенности:
  • рецепты известных шефов;
  • доставляют в термосумке;
  • могут исключить соль;
  • есть магазин.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - Москва в пределах МКАД, 50 рублей за км - до 35 км. Свыше 35 км от МКАД - 50 рублей за км + 400 рублей/день.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00 до 11:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 3500 ккал
  • Приемов пищи: 6
Продолжительность:
1 день
7810 руб. в день
Еда по стандарту высокой кухни от ресторатора Аркадия Новикова и доктора Ирины Почитаевой.
Особенности:
  • рецепты известных шефов;
  • доставляют в термосумке;
  • могут исключить соль;
  • есть магазин.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - Москва в пределах МКАД, 50 рублей за км - до 35 км. Свыше 35 км от МКАД - 50 рублей за км + 400 рублей/день.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00 до 11:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 3
Продолжительность:
1300 руб. в день
Простая еда из понятных ингредиентов.
Особенности:
  • подбор программы онлайн;
  • новое меню каждые 2 недели;
  • можно заказать термосумку.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД), за МКАД - 20 рублей за км.
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 2400 ккал
  • Приемов пищи: 3
Продолжительность:
1400 руб. в день
Простая еда из понятных ингредиентов.
Особенности:
  • подбор программы онлайн;
  • новое меню каждые 2 недели;
  • можно заказать термосумку.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД), за МКАД - 20 рублей за км.
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 1400 ккал
  • Приемов пищи: 9
Продолжительность:
2900 руб. в день
Изысканная еда для здоровья, повседневной жизни и спорта.
Особенности:
  • 3500 блюд в меню;
  • доставляют в термосумке;
  • готовят без масла;
  • готовят в вакууме;
  • собственное производство;
  • ресторанный уровень.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва+100 км от МКАД).
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 9
Продолжительность:
2800 руб. в день
Изысканная еда для здоровья, повседневной жизни и спорта.
Особенности:
  • 3500 блюд в меню;
  • доставляют в термосумке;
  • готовят без масла;
  • готовят в вакууме;
  • собственное производство;
  • ресторанный уровень.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва+100 км от МКАД).
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 2200 ккал
  • Приемов пищи: 11
Продолжительность:
3000 руб. в день
Изысканная еда для здоровья, повседневной жизни и спорта.
Особенности:
  • 3500 блюд в меню;
  • доставляют в термосумке;
  • готовят без масла;
  • готовят в вакууме;
  • собственное производство;
  • ресторанный уровень.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва+100 км от МКАД).
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 2600 ккал
  • Приемов пищи: 12
Продолжительность:
3200 руб. в день
Изысканная еда для здоровья, повседневной жизни и спорта.
Особенности:
  • 3500 блюд в меню;
  • доставляют в термосумке;
  • готовят без масла;
  • готовят в вакууме;
  • собственное производство;
  • ресторанный уровень.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва+100 км от МКАД).
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 3000 ккал
  • Приемов пищи: 13
Продолжительность:
3400 руб. в день
Изысканная еда для здоровья, повседневной жизни и спорта.
Особенности:
  • 3500 блюд в меню;
  • доставляют в термосумке;
  • готовят без масла;
  • готовят в вакууме;
  • собственное производство;
  • ресторанный уровень.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва+100 км от МКАД).
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 1200 ккал
  • Приемов пищи: 4
Продолжительность:
2800 руб. в день
Изысканная еда для здоровья, повседневной жизни и спорта.
Особенности:
  • 3500 блюд в меню;
  • доставляют в термосумке;
  • готовят без масла;
  • готовят в вакууме;
  • собственное производство;
  • ресторанный уровень.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва+100 км от МКАД).
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 1500 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
3100 руб. в день
Изысканная еда для здоровья, повседневной жизни и спорта.
Особенности:
  • 3500 блюд в меню;
  • доставляют в термосумке;
  • готовят без масла;
  • готовят в вакууме;
  • собственное производство;
  • ресторанный уровень.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва+100 км от МКАД).
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 1500 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
2800 руб. в день
Здоровая еда кухонь разных народов мира.
Особенности:
  • эко-упаковка;
  • меню не повторяется 21 день;
  • можно добавить сок к заказу.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД), за МКАД - 30 рублей за км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 1500 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
от 1 дня
от 3510 руб. в день
Здоровая еда кухонь разных народов мира.
Особенности:
  • эко-упаковка;
  • меню не повторяется 21 день;
  • можно добавить сок к заказу.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД), за МКАД - 30 рублей за км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 2200 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
от 1 дня
от 3510 руб. в день
Здоровая еда кухонь разных народов мира.
Особенности:
  • эко-упаковка;
  • меню не повторяется 21 день;
  • можно добавить сок к заказу.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД), за МКАД - 30 рублей за км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 2800 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
от 1 дня
от 3510 руб. в день
Здоровая еда кухонь разных народов мира.
Особенности:
  • эко-упаковка;
  • меню не повторяется 21 день;
  • можно добавить сок к заказу.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД), за МКАД - 30 рублей за км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 2000 ккал
  • Приемов пищи: 6
Продолжительность:
3700 руб. в день
Интеллектуальная система питания с высокой кухней от профессиональной спортсменки Виктории Родичевой и шефа-кондитера Олега Ильина.
Особенности:
  • замораживают дни;
  • доставляют в термосумке;
  • крафтовые контейнеры;
  • консультации тренера.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД), за МКАД - 40 рублей за км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 06:00 до 12:00 или с 12:00 до 01:00.
  • Интервал: 1,5 часа.
Оплата
  • Калорийность: 2000 ккал
  • Приемов пищи: 6
Продолжительность:
3700 руб. в день
Интеллектуальная система питания с высокой кухней от профессиональной спортсменки Виктории Родичевой и шефа-кондитера Олега Ильина.
Особенности:
  • замораживают дни;
  • доставляют в термосумке;
  • крафтовые контейнеры;
  • консультации тренера.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД), за МКАД - 40 рублей за км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 06:00 до 12:00 или с 12:00 до 01:00.
  • Интервал: 1,5 часа.
Оплата

Акции

Отзывы

Статьи

Часто задаваемые вопросы

Какие сервисы делают доставку еды для спортсменов в Москве?

В Москве еду для спортсменов с доставкой предоставляет Level Kitchen, Grow Food, Баланс Вкуса, General Food, BeFit и многие другие сервисы.

Кто возглавляет рейтинг рационов еды для спортсменов в Москве?

Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом еды для спортсменов в Москве является программа Набор массы 2500 от Level Kitchen. Второе место занимает Power от Grow Food, третье - Правильное питание 2400 от Баланс Вкуса.

Какие рационы еды для спортсменов популярны в Москве?

Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Набор массы 2500 от Level Kitchen. Далее идут: Power от Grow Food, Набор массы 3500 от Level Kitchen, Баланс 1200 ккал от Вкусмил, Баланс 1500 ккал от Вкусмил.

Как определить калорийность рациона спортсмена?

При расчете калорийности рациона спортсмена воспользуйтесь формулой: 655 + 9,6*вес (в кг) + 1,8*рост (в см) – 4,7*возраст (в годах). Итог умножьте на коэффициент активности - 1,2 (сидячий образ жизни); 1,38 (легкие тренировки в зале до 3 раз в неделю); 1,55 (умеренные занятия спортом до 5 раз в неделю); 1,73 (интенсивные занятия спортом 5-7 раз в неделю) и к полученному результату прибавьте 10-20%. Недостаток калорий в рационе спортсмена во время тренировок может привести к потере мышечной массы.

Что едят спортсмены?

Все спортсмены знают, что достижение высоких результатов складывается из двух основных составляющих, это - систематические тренировки и правильное питание. Причем рацион питания должен соответствовать виду спорта и состоять, примерно, из таких продуктов: нежирные сорта мяса (телятина, говядина, кролик, курица, индейка), рыба и морепродукты, яйца, молоко и молочные продукты, сыр, крупы (бурый рис, гречка и т. д.), цельнозерновые хлопья, бобовые, орехи, растительные масла, овощи и фрукты.