Еду для похудения с доставкой предоставляет Level Kitchen, Вкус силы, Eat Village, Performance food, Good Kitchen и многие другие сервисы.
Еда для похудения с доставкой в Москве
Фильтры
Можно похудеть на 5 кг за 30 дней.
- Калорийность: 1000 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Для: девушек.
Особенности: преобладание белковой пищи, оптимальный уровень жиров и медленных углеводов.
Продолжительность:
1150 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва+100 км от МКАД).
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-12:00.
- Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 100 ₽.
Оплата
- Калорийность: ~1600 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Для: похудения — мужчинам, закрепления результата — женщинам.
Продолжительность:
1240 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно.
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-13:00, 18:00-23:59 (Мск); 10:00-12:00, 18:00-23:00 (МО).
- Интервал: 2 часа.
Оплата
Поможет сбросить до 6 кг за месяц.
- Калорийность: 800-1000 ккал.
- Приемов пищи: 4.
Для: быстрого похудения.
Особенности: максимум белков и клетчатки, минимум жиров и углеводов.
Продолжительность:
1000 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
- Время: с 07:00.
- Интервал: 1 час утром, 2 - вечером.
Оплата
Поможет за 2 недели скинуть до 5% от исходного веса.
- Калорийность: 1400 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Для: здорового похудения.
Продолжительность:
1920 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (по Москве), за МКАД - по запросу.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-12:00, 19:00-24:00.
- Интервал: 1 час.
Оплата
Диета Магги и жесткая дисциплина помогут сбросить до 20 кг за месяц.
- Приемов пищи: 4.
Для: эффективного похудения при отсутствии аллергии на цитрусовые.
Особенности: ежедневно в меню цитрусовые и творог.
Продолжительность:
28 дней
1142 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД).
- Регулярность: 3 раза в неделю (вт, чт, вс).
- Время: 19:00-00:00.
- Интервал: 2 часа.
Оплата
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Особенности: в меню разнообразные, привычные всем, блюда; натуральные фермерские продукты, только свежая рыба и морепродукты, экзотические фрукты; щадящие методы приготовления, включая пароконвектомат; без вредной соли (используется морская с пониженным содержанием натрия); натуральная сладость фруктов, сухофруктов, кленовый сироп и фермерский мед — вместо сахара; соусы на основе фруктовых соков.
Продолжительность:
1115 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва), за МКАД - свыше 100 ₽.
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 07:00-12:00, 18:00-24:00.
- Интервал: 2 часа.
Оплата
- Калорийность: 1500 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Особенности: без мяса, в меню только рыба и морепродукты; натуральные фермерские продукты, свежие дары морей, экзотические фрукты; щадящие методы приготовления, включая пароконвектомат; без вредной соли (используется морская с пониженным содержанием натрия); натуральная сладость фруктов, сухофруктов, кленовый сироп и фермерский мед — вместо сахара; соусы на основе фруктовых соков.
Продолжительность:
1400 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва), за МКАД - свыше 100 ₽.
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 07:00-12:00, 18:00-24:00.
- Интервал: 2 часа.
Оплата
На питании по диете Дюкана можно сбросить до 6 кг за неделю.
- Приемов пищи: 6.
Для: похудения, очищения организма, улучшения работы ЖКТ, ускорения метаболизма.
Особенности: в меню много мяса, рыбы и морепродуктов, немного овощей, а каш и макарон нет совсем; натуральные БАДы, специально разработанные для этого рациона.
Продолжительность:
1900 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (по Москве в пределах МКАД).
- Регулярность: 3 раза в неделю (вт, чт, вс).
- Время: 19:00-00:00.
- Интервал: 2 часа.
Оплата
Девушки смогут сбросить до 5, мужчины — до 7 кг за месяц.
- Калорийность: 1500 ккал.
- Приемов пищи: 6.
Особенности: увеличенное количество белков, оптимальный уровень жиров и углеводов.
Продолжительность:
1200 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва+100 км от МКАД).
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-12:00.
- Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 100 ₽.
Оплата
Поможет без голода скинуть до 7 кг за 30 дней.
- Калорийность: 1100 ккал.
- Приемов пищи: 7.
Для: плавного похудения.
Продолжительность:
2800 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва +100 км от МКАД).
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-12:00.
- Интервал: 1-3 часа.
Оплата
Поможет за 2 недели скинуть до 5% от исходной массы тела.
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Для: здорового похудения.
Продолжительность:
1920 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва), за МКАД - по запросу.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-12:00, 19:00-24:00.
- Интервал: 1 час.
Оплата
- Калорийность: 1500-1600 ккал.
- Приемов пищи: 4.
Для: похудения — мужчинам и женщинам с весом 70-90 кг.
Особенности: низкое содержание углеводов.
Продолжительность:
1900 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - зеленая зона доставки, 300 ₽ - оранжевая.
- Регулярность: 3 раза в неделю (вс, вт, чт).
- Время: 16:30-23:00.
Оплата
- Калорийность: 1600 ккал.
- Приемов пищи: 6.
Для: плавного похудения или поддержания формы — женщинам, быстрого снижения веса — мужчинам.
Особенности: максимально разнообразное меню и индивидуальный подход — учитываются практически любые пожелания и предпочтения; бесплатная замена блюд в меню; минимум добавленных сахаров; щадящие способы приготовления пищи.
Продолжительность:
4300 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (по Москва), МКАД+40 км - по запросу.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 05:00-12:00, 21:00 до 01:00.
- Интервал: 1 час утром, 1,5 - вечером.
Оплата
- Калорийность: 1400 ккал.
- Приемов пищи: 8.
Для: быстрого комфортного похудения без чувства голода.
Особенности: упор на белки; овсяные отруби — обязательный элемент питания; вместо сахара используются сахарозаменители, эффективна в сочетании с программой «Чередование».
Продолжительность:
4600 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва), МКАД+40 км - по запросу.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 05:00-12:00, 21:00 до 01:00.
- Интервал: 1 час утром, 1,5 - вечером.
Оплата
- Калорийность: 1500 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Особенности: в меню разнообразные, привычные всем, блюда; натуральные фермерские продукты, только свежая рыба и морепродукты, экзотические фрукты; щадящие методы приготовления, включая пароконвектомат; без вредной соли (используется морская с пониженным содержанием натрия); натуральная сладость фруктов, сухофруктов, кленовый сироп и фермерский мед — вместо сахара; соусы на основе фруктовых соков.
Продолжительность:
1250 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва), за МКАД - свыше 100 ₽.
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 07:00-12:00, 18:00-24:00.
- Интервал: 2 часа.
Оплата
За неделю можно скинуть 5 кг, за две — 7 кг, за месяц — 10 кг.
- Калорийность: 750 ккал.
- Приемов пищи: 4.
Для: быстрого похудения.
Особенности: упор на белковую пищу и практически полное исключение простых углеводов.
Продолжительность:
1100 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (по Москве+100 км от МКАД).
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-12:00.
- Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 100 ₽.
Оплата
- Калорийность: ~800 ккал.
- Приемов пищи: 3.
Для: быстрого снижения веса без физических нагрузок.
Продолжительность:
1120 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно.
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-13:00, 18:00-23:59 (Мск); 10:00-12:00, 18:00-23:00 (МО).
- Интервал: 2 часа.
Оплата
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 3.
Для: плавного похудения мужчинам и женщинам.
Особенности: классическое распределение БЖУ, рациона можно придерживаться длительное время, возможность исключения аллергенов.
Продолжительность:
от 2 дней
2950 руб. в день
Доставка
- Стоимость: зависит от интервала доставки и дальности.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 05:00-11:00.
- Интервал: 0,5-2 часа.
Оплата
- Калорийность: 1500 ккал.
- Приемов пищи: 3.
Для: похудения при интенсивных нагрузках или поддержания массы при умеренных занятиях спортом — женщинам; комфортного снижения веса при умеренных нагрузках — мужчинам.
Особенности: классическое распределение БЖУ, рациона можно придерживаться длительное время, возможность исключения продуктов-аллергенов.
Продолжительность:
от 2 дней
3100 руб. в день
Доставка
- Стоимость: зависит от интервала доставки и дальности.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 05:00-11:00.
- Интервал: 0,5-2 часа.
Оплата
Поможет скорректировать вес и поддерживать форму как женщинам, так и мужчинам, а также правильно питаться беременным и кормящим мамочкам при отсутствии особых рекомендаций врача.
- Калорийность: 2400 ккал.
- Приемов пищи: 4.
Для: набора веса или поддержания формы при интенсивных занятиях спортом — женщинам; комфортного снижения или набора массы при умеренных нагрузках, поддержания веса при интенсивных тренировках — мужчинам.
Особенности: классическое распределение БЖУ, рациона можно придерживаться длительное время, возможность исключения аллергенов.
Продолжительность:
от 2 дней
3850 руб. в день
Доставка
- Стоимость: зависит от интервала доставки и дальности.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 05:00-11:00.
- Интервал: 0,5-2 часа.
Оплата
Программа направлена на борьбу с проявлениями негативного воздействия экологии, неправильного образа жизни и благотворно влияет на состояние здоровья.
- Калорийность: 1000-1200 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Для: нормализации работы органов пищеварения, очищения организма от шлаков, токсинов и аллергенов, избавления от лишней жидкости.
Особенности: в меню — смузи, супы, салаты, большое содержание клетчатки, витаминов, мощных антиоксидантов и различных минеральных веществ.
Продолжительность:
от 2 дней
3000 руб. в день
Доставка
- Стоимость: зависит от интервала доставки и дальности.
- Регулярность: ежедневно.
- Интервал: 0,5-2 часа.
Оплата
Поможет снизить вес, правильно питаться, обладает слабо ощелачивающим действием на организм.
- Калорийность: 1800 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Для: похудения, поддержания веса, щадящего очищения, выхода из детокса или подготовки к нему — мужчинам.
Особенности: повышенное содержание Омега-3 за счет рыбы и морепродуктов, без животных белков, исключение аллергенов.
Продолжительность:
1700 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 ₽ (Москва), за МКАД - 25 ₽/км.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 20:00-01:00, 20:00-06:00, 06:00-12:00.
- Интервал: 2 часа.
Оплата
На питании по диете Дюкана можно сбросить до 6 кг за неделю.
- Приемов пищи: 6.
Для: похудения.
Особенности: в меню много мяса, рыбы и морепродуктов, немного овощей, а каш и макарон нет совсем.
Продолжительность:
1750 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва в пределах МКАД).
- Регулярность: 3 раза в неделю (вт, чт, вс).
- Время: 19:00-00:00.
- Интервал: 2 часа.
Оплата
- Калорийность: ~1000 ккал.
- Приемов пищи: 4.
Для: быстрого похудения.
Продолжительность:
1190 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно.
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-13:00, 18:00-23:59 (Мск); 10:00-12:00, 18:00-23:00 (МО).
- Интервал: 2 часа.
Оплата
- Калорийность: 1300 ккал.
- Приемов пищи: 3.
Для: плавного похудения мужчинам и женщинам.
Особенности: без мяса и птицы, классическое распределение БЖУ, рациона можно придерживаться длительное время, возможность исключения аллергенов.
Продолжительность:
от 2 дней
3500 руб. в день
Доставка
- Стоимость: зависит от интервала доставки и дальности.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 05:00-11:00.
- Интервал: 0,5-2 часа.
Оплата
Акции
Как составлен рейтинг
- Собрали все сервисы Москвы, которые в удобное время доставят на дом или в офис готовое питание для похудения с правильным, подсчитанным профессиональным диетологом, количеством белков, жиров и углеводов — для стройной фигуры.
- Сделали фильтрацию для подбора по калорийности, продолжительности и диете.
- Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на декабрь 2023 года.
- Даем промокоды и скидки — чтобы вы сэкономили на готовке не только пару часов жизни, но и деньги.
- Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд, снятые в домашних условиях, — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
- Выборочно тестируем наборы для худеющих, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.
Отзывы
- 06.10.2023 в 18:05Очень жаль, что обратную связь не слышат, а так был готов пользоваться данным с...
- 28.09.2023 в 19:54И так. Постараюсь описать все как было. Кажется, я начал заказывать у данной ко...
- 03.08.2023 в 11:00Выбрала рацион питания на 2 дня. Туда входили рисовая каша с семенами граната, ...
Классическое 1000 — How to Eat
Все отзывы
mFit — Grow Food
Все отзывы
Классическое меню 1500 — Mama Choli
Все отзывы
Часто задаваемые вопросы
В каких сервисах можно заказать еду для похудения в Москве?
Кто возглавляет рейтинг готовых наборов еды для похудения?
Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом еды для похудения является программа Снижение веса 1500 от Level Kitchen. Второе место занимает Похудение 1400 от Вкус силы, третье - Диета Магги (творожная) от Eat Village.
Какие рационы правильного питания для похудения популярны?
Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Снижение веса 750 от Level Kitchen. Далее идут: Снижение веса 1000 от Level Kitchen, Детокс Mix от Баланс Вкуса, Снижение веса 1500 от Level Kitchen, Fit от Grow Food.
Как рассчитать калории?
При расчете нормы калорий для похудения воспользуйтесь формулой: 655 + 9,6*вес (в кг) + 1,8*рост (в см) – 4,7*возраст (в годах). Итог умножьте на коэффициент активности - 1,2 (сидячий образ жизни); 1,38 (легкие тренировки в зале до 3 раз в неделю); 1,55 (умеренные занятия спортом до 5 раз в неделю); 1,73 (интенсивные занятия спортом 5-7 раз в неделю) и от полученного результата отнимите 20%.
Что можно есть?
В рационе при похудении должны присутствовать следующие продукты: нежирные сорта мяса (телятина, говядина, кролик, куриное филе, индейка), рыба и морепродукты, яйца, молочные продукты, растительные масла, крупы, бобовые, овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи, семечки, сухофрукты. Белковую пищу употребляйте в сочетании с овощами и зеленью. На время похудения откажитесь от сладких напитков, алкоголя, фастфуда, сахара, белого хлеба, выпечки и кондитерских изделий.