Сбалансированное питание с доставкой

Помогаем выбрать сбалансированное питание среди 101 готовых рационов. Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 234 отзывов.
Собрали все сервисы Москвы, которые доставят здоровую еду с правильным балансом КБЖУ для поддержания веса.
Собрали все сервисы Москвы, которые доставят здоровую еду с правильным балансом КБЖУ для поддержания веса.
Сделали фильтрацию для подбора по калорийности.
Сделали фильтрацию для подбора по калорийности.
Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на #{month_year} года.
Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на сентябрь 2022 года.
Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.
Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.
Фильтры
Топ
  • Калорийность: 2000 ккал
  • Приемов пищи: 6
Продолжительность:
1150 руб. в день
Авторское меню от чемпиона по бодибилдингу. Подходит для профессиональных спортсменов и всех, кто следит за формой.
Особенности:
  • меню не повторяют месяц;
  • есть экспресс-доставка;
  • не используют заморозку;
  • не используют консерванты.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва+100 км от МКАД).
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 100 руб.
Оплата
  • Калорийность: 1300-1500 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1090 руб. в день
Система питания, которую одобрил вице-президент Национальной ассоциации клинического питания и метаболизма А. Шестопалов.
Еще 1 фото
Особенности:
  • не используют сахар;
  • не используют консерванты;
  • конструктор рациона;
  • замораживают дни;
  • перерабатывают упаковку.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно или раз в 2 дня.
  • Время: с 07:00.
  • Интервал: 1 час утром, 2 - вечером.
Оплата
  • Калорийность: 1200 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1155 руб. в день
Еда для тех, кто любит вкусно и сытно поесть, но хочет оставаться здоровым и стройным.
Особенности:
  • много овощей и фруктов;
  • минимум соли и сахара;
  • не жарят на масле;
  • замораживают дни;
  • бесплатная отмена доставки.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 рублей - синяя.
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до 1 часа - 500 руб. в неделю.
Оплата
  • Калорийность: 1500 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1255 руб. в день
Еда для тех, кто любит вкусно и сытно поесть, но хочет оставаться здоровым и стройным.
Особенности:
  • много овощей и фруктов;
  • минимум соли и сахара;
  • не жарят на масле;
  • замораживают дни;
  • бесплатная отмена доставки.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 рублей - синяя.
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до 1 часа - 500 руб. в неделю.
Оплата
  • Калорийность: 2000 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
990 руб. в день
Еда для тех, кто любит вкусно и сытно поесть, но хочет оставаться здоровым и стройным.
Особенности:
  • много овощей и фруктов;
  • минимум соли и сахара;
  • не жарят на масле;
  • замораживают дни;
  • бесплатная отмена доставки.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 рублей - синяя.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 руб.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 1 час, сокращение в 2 раза - 500 руб. в неделю.
Оплата
  • Калорийность: 2000 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1790 руб. в день
Еда для тех, кто любит вкусно и сытно поесть, но хочет оставаться здоровым и стройным.
Особенности:
  • много овощей и фруктов;
  • минимум соли и сахара;
  • не жарят на масле;
  • замораживают дни;
  • бесплатная отмена доставки.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 рублей - синяя.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 руб.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 0,5 часа, сокращение в 2 раза - 500 руб. в неделю.
Оплата
  • Калорийность: ~1250 ккал
  • Приемов пищи: 3
Продолжительность:
800 руб. в день
Вкусная и недорогая здоровая еда. Рационы разрабатываются при участии Института питания.
Особенности:
  • конструктор рациона;
  • калькулятор калорий;
  • готовят в вакууме;
  • используют эко-упаковку;
  • есть интернет-магазин.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва+5 км от МКАД), +15 км - от 350 рублей, свыше 15 км - по запросу.
  • Регулярность: 2-3 раза в неделю.
  • Время: с 08:00 до 14:00 или с 18:00 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: 1200-1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1190 руб. в день
Система питания, которую одобрил вице-президент Национальной ассоциации клинического питания и метаболизма А. Шестопалов.
Особенности:
  • не используют сахар;
  • не используют консерванты;
  • конструктор рациона;
  • замораживают дни;
  • перерабатывают упаковку.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно или раз в 2 дня.
  • Время: с 07:00.
  • Интервал: 1 час утром, 2 - вечером.
Оплата
  • Калорийность: 2400 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
2890 руб. в день
Вкусная еда, которую готовят первоклассные шеф-повара в команде с врачом-диетологом.
Особенности:
  • доставляют в термосумке;
  • проверяют продукты на нитраты;
  • замораживают дни;
  • есть онлайн-магазин.
Доставка
  • Стоимость: зависит от интервала доставки и дальности.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00 до 12:00, за МКАД до 08:00.
  • Интервал: от 30 минут до 2 часов.
Оплата
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1300 руб. в день
Еда ресторанного уровня и удобный выбор блюд в приложении.
Особенности:
  • гибкий конструктор меню;
  • без сахара и усилителей вкуса;
  • bio посуда;
  • доставляют в термосумке.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 рублей (Москва в пределах МКАД), за МКАД - 25 рублей за км.
  • Регулярность: раз в 2 дня (вс, вт, чт, сб).
  • Время: с 20:00 до 00:00, с 00:00 до 05:00 или 06:00 до 11:00.
Оплата
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
2600 руб. в день
Еда ресторанного уровня и удобный выбор блюд в приложении.
Особенности:
  • гибкий конструктор меню;
  • без сахара и усилителей вкуса;
  • bio посуда;
  • доставляют в термосумке.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 рублей (Москва в пределах МКАД), за МКАД - 25 рублей за км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 20:00 до 00:00, с 00:00 до 05:00 или 06:00 до 11:00.
Оплата
  • Калорийность: ~1600 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
950 руб. в день
350 вкусных блюд в меню, чтобы быстро похудеть или поддерживать форму.
Особенности:
  • дают выбирать блюда;
  • возвращают кэшбэк;
  • готовят на пару и в вакууме;
  • технологичное производство.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно.
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 07:00 до 12:00 или с 18:00 до 23:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: ~1200 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
970 руб. в день
350 вкусных блюд в меню, чтобы быстро похудеть или поддерживать форму.
Особенности:
  • дают выбирать блюда;
  • возвращают кэшбэк;
  • готовят на пару и в вакууме;
  • технологичное производство.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно.
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 13:00 или с 18:00 до 23:59.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: ~1400 ккал
  • Приемов пищи: 4
Продолжительность:
890 руб. в день
350 вкусных блюд в меню, чтобы быстро похудеть или поддерживать форму.
Особенности:
  • дают выбирать блюда;
  • возвращают кэшбэк;
  • готовят на пару и в вакууме;
  • технологичное производство.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно.
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 13:00 или с 18:00 до 23:59.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 2000 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1355 руб. в день
Еда для тех, кто любит вкусно и сытно поесть, но хочет оставаться здоровым и стройным.
Особенности:
  • много овощей и фруктов;
  • минимум соли и сахара;
  • не жарят на масле;
  • замораживают дни;
  • бесплатная отмена доставки.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 рублей - синяя.
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до 1 часа - 500 руб. в неделю.
Оплата
  • Калорийность: 1200 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
990 руб. в день
Еда для тех, кто любит вкусно и сытно поесть, но хочет оставаться здоровым и стройным.
Особенности:
  • много овощей и фруктов;
  • минимум соли и сахара;
  • не жарят на масле;
  • замораживают дни;
  • бесплатная отмена доставки.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 рублей - синяя.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 рублей.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 1 час, сокращение в 2 раза - 500 руб. в неделю.
Оплата
  • Калорийность: 1500 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
990 руб. в день
Еда для тех, кто любит вкусно и сытно поесть, но хочет оставаться здоровым и стройным.
Особенности:
  • много овощей и фруктов;
  • минимум соли и сахара;
  • не жарят на масле;
  • замораживают дни;
  • бесплатная отмена доставки.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 рублей - синяя.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 руб.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 1 час, сокращение в 2 раза - 500 руб. в неделю.
Оплата
  • Калорийность: 2500 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
990 руб. в день
Еда для тех, кто любит вкусно и сытно поесть, но хочет оставаться здоровым и стройным.
Особенности:
  • много овощей и фруктов;
  • минимум соли и сахара;
  • не жарят на масле;
  • замораживают дни;
  • бесплатная отмена доставки.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 рублей - синяя.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 руб.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 1 час, сокращение в 2 раза - 500 руб. в неделю.
Оплата
  • Калорийность: 2500 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1480 руб. в день
Еда для тех, кто любит вкусно и сытно поесть, но хочет оставаться здоровым и стройным.
Особенности:
  • много овощей и фруктов;
  • минимум соли и сахара;
  • не жарят на масле;
  • замораживают дни;
  • бесплатная отмена доставки.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 рублей - синяя.
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до 1 часа - 500 руб. в неделю.
Оплата
  • Калорийность: 1200 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1790 руб. в день
Еда для тех, кто любит вкусно и сытно поесть, но хочет оставаться здоровым и стройным.
Особенности:
  • много овощей и фруктов;
  • минимум соли и сахара;
  • не жарят на масле;
  • замораживают дни;
  • бесплатная отмена доставки.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 рублей - синяя.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 руб.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 0,5 часа, сокращение в 2 раза - 500 руб. в неделю.
Оплата
  • Калорийность: 1500 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1790 руб. в день
Еда для тех, кто любит вкусно и сытно поесть, но хочет оставаться здоровым и стройным.
Особенности:
  • много овощей и фруктов;
  • минимум соли и сахара;
  • не жарят на масле;
  • замораживают дни;
  • бесплатная отмена доставки.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 рублей - синяя.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 руб.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 0,5 часа, сокращение в 2 раза - 500 руб. в неделю.
Оплата
  • Калорийность: 2500 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1790 руб. в день
Еда для тех, кто любит вкусно и сытно поесть, но хочет оставаться здоровым и стройным.
Особенности:
  • много овощей и фруктов;
  • минимум соли и сахара;
  • не жарят на масле;
  • замораживают дни;
  • бесплатная отмена доставки.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 рублей - синяя.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 руб.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 0,5 часа, сокращение в 2 раза - 500 руб. в неделю
Оплата
  • Калорийность: ~1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1200 руб. в день
Вкусная и недорогая здоровая еда. Рационы разрабатываются при участии Института питания.
Особенности:
  • конструктор рациона;
  • калькулятор калорий;
  • готовят в вакууме;
  • используют эко-упаковку;
  • есть интернет-магазин.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Москва+5 км от МКАД), +15 км - от 350 рублей, свыше 15 км - по запросу.
  • Регулярность: 2-3 раза в неделю.
  • Время: с 08:00 до 14:00 или с 18:00 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: 1700-1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1190 руб. в день
Система питания, которую одобрил вице-президент Национальной ассоциации клинического питания и метаболизма А. Шестопалов.
Особенности:
  • не используют сахар;
  • не используют консерванты;
  • конструктор рациона;
  • замораживают дни;
  • перерабатывают упаковку.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно или раз в 2 дня.
  • Время: с 07:00.
  • Интервал: 1 час утром, 2 - вечером.
Оплата
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
2660 руб. в день
Вкусная еда, которую готовят первоклассные шеф-повара в команде с врачом-диетологом.
Особенности:
  • доставляют в термосумке;
  • проверяют продукты на нитраты;
  • замораживают дни;
  • есть онлайн-магазин.
Доставка
  • Стоимость: зависит от интервала доставки и дальности.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00 до 12:00, за МКАД до 08:00.
  • Интервал: от 30 минут до 2 часов.
Оплата
  • Калорийность: 2000 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
2790 руб. в день
Вкусная еда, которую готовят первоклассные шеф-повара в команде с врачом-диетологом.
Особенности:
  • доставляют в термосумке;
  • проверяют продукты на нитраты;
  • замораживают дни;
  • есть онлайн-магазин.
Доставка
  • Стоимость: зависит от интервала доставки и дальности.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00 до 12:00, за МКАД до 08:00.
  • Интервал: от 30 минут до 2 часов.
Оплата
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
1200 руб. в день
Еда ресторанного уровня и удобный выбор блюд в приложении.
Особенности:
  • гибкий конструктор меню;
  • без сахара и усилителей вкуса;
  • bio посуда;
  • доставляют в термосумке.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 рублей (Москва в пределах МКАД), за МКАД - 25 рублей за км.
  • Регулярность: раз в 2 дня (вс, вт, чт, сб).
  • Время: с 20:00 до 00:00, с 00:00 до 05:00 или 06:00 до 11:00.
Оплата
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
2500 руб. в день
Еда ресторанного уровня и удобный выбор блюд в приложении.
Особенности:
  • гибкий конструктор меню;
  • без сахара и усилителей вкуса;
  • bio посуда;
  • доставляют в термосумке.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 рублей (Москва в пределах МКАД), за МКАД - 25 рублей за км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 20:00 до 00:00, с 00:00 до 05:00 или 06:00 до 11:00.
Оплата
  • Калорийность: 2300 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
2600 руб. в день
Еда ресторанного уровня и удобный выбор блюд в приложении.
Особенности:
  • гибкий конструктор меню;
  • без сахара и усилителей вкуса;
  • bio посуда;
  • доставляют в термосумке.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 рублей (Москва в пределах МКАД), за МКАД - 25 рублей за км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 20:00 до 00:00, с 00:00 до 05:00 или 06:00 до 11:00.
Оплата
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
Продолжительность:
2500 руб. в день
Еда ресторанного уровня и удобный выбор блюд в приложении.
Особенности:
  • гибкий конструктор меню;
  • без сахара и усилителей вкуса;
  • bio посуда;
  • доставляют в термосумке.
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 рублей (Москва в пределах МКАД), за МКАД - 25 рублей за км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 20:00 до 00:00, с 00:00 до 05:00 или 06:00 до 11:00.
Оплата

Акции

Отзывы

Статьи

Часто задаваемые вопросы

Какие сервисы делают доставку сбалансированного питания в Москве?

В Москве сбалансированное питание с доставкой предоставляет Level Kitchen, BeFit, Just Food, General Food, Баланс Вкуса и многие другие сервисы.

Кто возглавляет рейтинг рационов сбалансированного питания в Москве?

Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом сбалансированного питания в Москве является программа Баланс 2000 от Level Kitchen. Второе место занимает Normal от BeFit, третье - Базовое 1200 от Just Food.

Какие рационы сбалансированного питания популярны в Москве?

Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Fit от Grow Food. Далее идут: Fish от BeFit, Баланс 2000 от Level Kitchen, Правильное питание 2000 от Баланс Вкуса, Премиум 1200 от Just Food.

Сколько калорий нужно для поддержания веса?

Воспользуйтесь формулой: 655 + 9,6*вес (в кг) + 1,8*рост (в см) – 4,7*возраст (в годах). Итог умножьте на коэффициент активности - 1,2 (сидячий образ жизни); 1,38 (легкие тренировки в зале до 3 раз в неделю); 1,55 (умеренные занятия спортом до 5 раз в неделю); 1,73 (интенсивные занятия спортом 5-7 раз в неделю) и в результате вы получите количество калорий, нужное вам для поддержания веса.