Сбалансированное питание с доставкой предоставляет Level Kitchen, BeFit, Just Food, General Food, Баланс Вкуса и многие другие сервисы.
Сбалансированное питание с доставкой в Москве
Фильтры
Правильное питание на каждый день для тех, кто не занимается спортом.
- Калорийность: ~1400 ккал.
- Приемов пищи: 4.
Продолжительность:
1200 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно.
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-13:00, 18:00-23:59 (Мск); 10:00-12:00, 18:00-23:00 (МО).
- Интервал: 2 часа.
Оплата
- Калорийность: 1700-1800 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Для: поддержания веса при активном образе жизни и тренировках.
Продолжительность:
1191 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
- Время: с 07:00.
- Интервал: 1 час утром, 2 - вечером.
Оплата
- Калорийность: 2000 ккал.
- Приемов пищи: 6.
Особенности: равное соотношение белков и углеводов, оптимальное количество жиров.
Продолжительность:
1250 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва+100 км от МКАД).
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-12:00.
- Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 100 ₽.
Оплата
- Калорийность: 1700 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Для: поддержания формы после похудения.
Продолжительность:
2080 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Мск), за МКАД - по запросу.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-12:00, 19:00-24:00.
- Интервал: 1 час.
Оплата
- Калорийность: 1800 ккал.
- Приемов пищи: 6.
Особенности: в меню разнообразные, привычные всем, блюда; натуральные фермерские продукты, только свежая рыба и морепродукты, экзотические фрукты; щадящие методы приготовления, включая пароконвектомат; без вредной соли (используется морская с пониженным содержанием натрия); натуральная сладость фруктов, сухофруктов, кленовый сироп и фермерский мед — вместо сахара; соусы на основе фруктовых соков.
Продолжительность:
1316 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (Москва), за МКАД - свыше 100 ₽.
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 07:00-12:00, 18:00-24:00.
- Интервал: 2 часа.
Оплата
- Калорийность: 1600 ккал.
- Приемов пищи: 6.
Для: плавного похудения или поддержания формы — женщинам, быстрого снижения веса — мужчинам.
Особенности: максимально разнообразное меню и индивидуальный подход — учитываются практически любые пожелания и предпочтения; бесплатная замена блюд в меню; минимум добавленных сахаров; щадящие способы приготовления пищи.
Продолжительность:
4300 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно (по Москва), МКАД+40 км - по запросу.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 05:00-12:00, 21:00 до 01:00.
- Интервал: 1 час утром, 1,5 - вечером.
Оплата
- Калорийность: 1300-1500 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Для: поддержания веса.
Продолжительность:
1157 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
- Время: с 07:00.
- Интервал: 1 час утром, 2 - вечером.
Оплата
Простые ингредиенты, включая овощи, птицу и говядину.
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Особенности: 250 блюд в меню, без рыбы.
Продолжительность:
1132 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 2 часа, сокращение до 1 часа - 500 ₽ в неделю.
Оплата
Простые ингредиенты, включая овощи, птицу и говядину.
- Калорийность: 1500 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Особенности: 250 блюд в меню, без рыбы.
Продолжительность:
1230 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 2 часа, сокращение до 1 часа - 500 ₽ в неделю.
Оплата
Птица, говядина, рыба, разнообразные овощи и фрукты.
- Калорийность: 2000 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Особенности: 350 блюд в меню.
Продолжительность:
1701 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
- Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 1 час, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.
Оплата
Птица, говядина, рыба и морепродукты, разнообразные овощи и фрукты, авокадо, ягоды.
- Калорийность: 2000 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Особенности: 500 блюд в меню.
Продолжительность:
3216 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
- Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 0,5 часа, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.
Оплата
- Калорийность: 1200-1300 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Для: любителей рыбы и морепродуктов.
Особенности: без мяса теплокровных животных и птицы.
Продолжительность:
1128 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - Мск в пределах МКАД, далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
- Время: с 07:00.
- Интервал: 1 час утром, 2 - вечером.
Оплата
Поможет скорректировать вес и поддерживать форму как женщинам, так и мужчинам, а также правильно питаться беременным и кормящим мамочкам при отсутствии особых рекомендаций врача.
- Калорийность: 2400 ккал.
- Приемов пищи: 4.
Для: набора веса или поддержания формы при интенсивных занятиях спортом — женщинам; комфортного снижения или набора массы при умеренных нагрузках, поддержания веса при интенсивных тренировках — мужчинам.
Особенности: классическое распределение БЖУ, рациона можно придерживаться длительное время, возможность исключения аллергенов.
Продолжительность:
от 2 дней
3850 руб. в день
Доставка
- Стоимость: зависит от интервала доставки и дальности.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 05:00-11:00.
- Интервал: 0,5-2 часа.
Оплата
Поможет снизить вес, правильно питаться, обладает слабо ощелачивающим действием на организм.
- Калорийность: 1800 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Для: похудения, поддержания веса, щадящего очищения, выхода из детокса или подготовки к нему — мужчинам.
Особенности: повышенное содержание Омега-3 за счет рыбы и морепродуктов, без животных белков, исключение аллергенов.
Продолжительность:
1700 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 ₽ (Москва), за МКАД - 25 ₽/км.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 20:00-01:00, 20:00-06:00, 06:00-12:00.
- Интервал: 2 часа.
Оплата
Простые ингредиенты, включая овощи, птицу и говядину.
- Калорийность: 2000 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Особенности: 250 блюд в меню, без рыбы.
Продолжительность:
1329 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 2 часа, сокращение до 1 часа - 500 ₽ в неделю.
Оплата
Птица, говядина, рыба, разнообразные овощи и фрукты.
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Особенности: 350 блюд в меню.
Продолжительность:
1489 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
- Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 1 час, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.
Оплата
Птица, говядина, рыба, разнообразные овощи и фрукты.
- Калорийность: 1500 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Особенности: 350 блюд в меню.
Продолжительность:
1602 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
- Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 1 час, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.
Оплата
Птица, говядина, рыба, разнообразные овощи и фрукты.
- Калорийность: 2500 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Особенности: 350 блюд в меню.
Продолжительность:
1815 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
- Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 1 час, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.
Оплата
Простые ингредиенты, включая овощи, птицу и говядину.
- Калорийность: 2500 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Особенности: 250 блюд в меню, без рыбы.
Продолжительность:
1451 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 2 часа, сокращение до 1 часа - 500 ₽ в неделю.
Оплата
Птица, говядина, рыба и морепродукты, разнообразные овощи и фрукты, авокадо, ягоды.
- Калорийность: 1200 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Особенности: 500 блюд в меню.
Продолжительность:
2864 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
- Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 0,5 часа, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.
Оплата
Птица, говядина, рыба и морепродукты, разнообразные овощи и фрукты, авокадо, ягоды.
- Калорийность: 1500 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Особенности: 500 блюд в меню.
Продолжительность:
3014 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
- Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 0,5 часа, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.
Оплата
Птица, говядина, рыба и морепродукты, разнообразные овощи и фрукты, авокадо, ягоды.
- Калорийность: 2500 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Особенности: 500 блюд в меню.
Продолжительность:
3494 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
- Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 0,5 часа, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.
Оплата
Поможет корректировать и поддерживать форму как женщинам, так и мужчинам, а также правильно питаться беременным и кормящим мамочкам при отсутствии особых рекомендаций врача.
- Калорийность: 1800 ккал.
- Приемов пищи: 3.
Для: поддержания веса при умеренных и интенсивных нагрузках — женщинам; комфортного снижения веса и его поддержания при умеренных нагрузках — мужчинам.
Особенности: классическое распределение БЖУ, рациона можно придерживаться длительное время, возможность исключения аллергенов.
Продолжительность:
от 2 дней
3300 руб. в день
Доставка
- Стоимость: зависит от интервала доставки и дальности.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 05:00-11:00.
- Интервал: 0,5-2 часа.
Оплата
Поможет без срывов корректировать и поддерживать форму как женщинам, так и мужчинам, а также правильно питаться беременным и кормящим мамочкам при отсутствии особых рекомендаций врача.
- Калорийность: 2000 ккал.
- Приемов пищи: 4.
Для: поддержания веса при интенсивных нагрузках — женщинам; комфортного снижения веса при интенсивных тренировках или поддержания формы — мужчинам.
Особенности: классическое распределение БЖУ, рациона можно придерживаться длительное время, возможность исключения аллергенов.
Продолжительность:
от 2 дней
3500 руб. в день
Доставка
- Стоимость: зависит от интервала доставки и дальности.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 05:00-11:00.
- Интервал: 0,5-2 часа.
Оплата
Поможет снизить вес и восстановить метаболизм.
- Калорийность: 1300 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Для: похудения или поддержания формы — женщинам.
Особенности: возможность выбора блюд.
Продолжительность:
1340 руб. в день
Доставка
- Стоимость: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 ₽ (Москва), за МКАД - 25 ₽/км.
- Регулярность: раз в 2 дн. (вс, вт, чт, сб).
- Время: 20:00-01:00, 20:00-06:00, 06:00-12:00.
- Интервал: 2 часа.
Оплата
Акции
Как составлен рейтинг
- Собрали все сервисы Москвы, которые доставят на дом или в офис сбалансированную еду с правильным балансом КБЖУ для поддержания веса.
- Сделали фильтрацию для подбора по калорийности.
- Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на декабрь 2023 года.
- Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
- Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
- Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.
Отзывы
- 28.09.2023 в 19:54И так. Постараюсь описать все как было. Кажется, я начал заказывать у данной ко...
- 15.07.2023 в 23:00Периодически заказываю разные доставки готовой еды, мне есть с чем сравнить. Ма...
- 04.05.2023 в 10:18Сначала я заказывала набор на похудение,потом на поддержание веса и питаюсь по ...
mFit — Grow Food
Все отзывы
Классическое меню 1800 — Mama Choli
Все отзывы
Поддержание веса 1700 — Вкус силы
Все отзывы
Статьи
Часто задаваемые вопросы
В каких сервисах можно заказать сбалансированное питание в Москве?
Кто возглавляет рейтинг рационов правильного питания для поддержания веса?
Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом сбалансированного питания является программа Баланс 2000 от Level Kitchen. Второе место занимает Normal от BeFit, третье - Базовое 1200 от Just Food.
Какие рационы питания для поддержания формы популярны?
Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Fit от Grow Food. Далее идут: Fish от BeFit, Баланс 2000 от Level Kitchen, Правильное питание 2000 от Баланс Вкуса, Премиум 1200 от Just Food.
Сколько калорий нужно для поддержания веса?
Воспользуйтесь формулой: 655 + 9,6*вес (в кг) + 1,8*рост (в см) – 4,7*возраст (в годах). Итог умножьте на коэффициент активности - 1,2 (сидячий образ жизни); 1,38 (легкие тренировки в зале до 3 раз в неделю); 1,55 (умеренные занятия спортом до 5 раз в неделю); 1,73 (интенсивные занятия спортом 5-7 раз в неделю) и в результате вы получите количество калорий, нужное вам для поддержания веса.