Доставка питания YamDiet

В YamDiet гордятся инновационным подходом: гибкой настройкой рациона. В мобильном приложении доставки можно выбрать любимую здоровую еду, удалить или добавить количество приемов пищи — цена меняется соответственно.

На кухне YamDiet стоят термостаты Су-вид и пароконвектоматы — готовят по канонам правильного питания. Мясо для блюд берут лучших отрубов, свежую молочку закупают у фермеров.

Чем удивляют

Десертами, в которых для сладости используют натуральные сиропы (топинамбура, кленовый, финиковый) и мед.

С чего начать

Зарегистрироваться как клиент и получить доступ к сервису.

Город доставки: Москва.

Программы

Спорт питание и поддержание формы
Очищение и снижение веса
Вегетарианское и постное питание
Гипоаллергенное и лечебное питание
Еще
Выберите рацион:
Yamsport 2000
Yamsport 2500
Yamsport 3000
Yamsport 3500
Yamcity 1300
Yamcity 1800
Yambalance 1800
Yambalance 2300
Кето-диета 1300
Кето-диета 1800
  • Калорийность: 2000 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Молочная пшенная каша.
  • Сэндвич с индейкой и горчичным соусом.
  • Ёжики куриные под сливочным соусом с рисом.
  • Салат из свеклы, творога и базилика с арахисовым соусом.
  • Котлетки из цыпленка с пюре из чечевицы и овощами-гриль.

Продолжительность

Пробный день
1400 руб. в день
7 дней
1400 руб. в день
14 дней
1380 руб. в день
21 день
1350 руб. в день
28 дней
1300 руб. в день
Цена за 1 день: 1400 рублей
  • Калорийность: 2500 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Домашние блинчики с мясом и сметаной (ЧМ).
  • Гранола-батончик с орехами и сухофруктами.
  • Удон с курицей в соусе терияки (ЧМ).
  • Морковные оладьи с йогуртово-медовым соусом.
  • Котлеты из индейки и пюре из шпината и картофеля.

Продолжительность

Пробный день
1450 руб. в день
7 дней
1450 руб. в день
14 дней
1420 руб. в день
21 день
1400 руб. в день
28 дней
1350 руб. в день
Цена за 1 день: 1450 рублей
  • Калорийность: 3000 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Кукурузная каша с тыквой и топленым молоком. Отварное яйцо с укропом и паприкой.
  • Маффины из полбы с персиком и йогуртово-медовым соусом.
  • Ножки куриные с рисом и грибным соусом (ЧМ).
  • Салат «Оливье» (ЧМ).
  • Рулет из бедра индейки и гречневая лапша с сырным соусом.

Продолжительность

Пробный день
1500 руб. в день
7 дней
1500 руб. в день
14 дней
1470 руб. в день
21 день
1450 руб. в день
28 дней
1400 руб. в день
Цена за 1 день: 1500 рублей
  • Калорийность: 3500 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Молочная пшенная каша.
  • Сэндвич с индейкой и горчичным соусом.
  • Ёжики куриные под сливочным соусом с рисом.
  • Салат из свеклы, творога и базилика с арахисовым соусом.
  • Котлетки из цыпленка с пюре из чечевицы и овощами-гриль. Мюсли-батончик с миксом семечек и ягодами годжи.

Продолжительность

Пробный день
1550 руб. в день
7 дней
1550 руб. в день
14 дней
1520 руб. в день
21 день
1500 руб. в день
28 дней
1450 руб. в день
Цена за 1 день: 1550 рублей
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Овсяно-ореховое пирожное с тыквенным кремом.
  • Полента с тунцом, яйцом кокот и соусом песто.
  • Крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки. Карри из киноа с цыпленком и имбирем.
  • Смузи из облепихи, моркови, яблока и банана.
  • Салат с индейкой-гриль и кисло-сладким соусом.

Продолжительность

Пробный день
1200 руб. в день
7 дней
1200 руб. в день
14 дней
1200 руб. в день
21 день
1200 руб. в день
28 дней
1140 руб. в день
Цена за 1 день: 1200 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Овсяно-ореховое пирожное с тыквенным кремом.
  • Полента с тунцом, яйцом кокот и соусом песто.
  • Крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки. Карри из киноа с цыпленком и имбирем.
  • Смузи из облепихи, моркови, яблока и банана.
  • Салат с индейкой-гриль и кисло-сладким соусом.

Продолжительность

Пробный день
1300 руб. в день
7 дней
1300 руб. в день
14 дней
1300 руб. в день
21 день
1300 руб. в день
28 дней
1240 руб. в день
Цена за 1 день: 1300 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Смузи из банана, клубники, льняных семечек и зеленого чая.
  • Панкейк из тыквы с творожным муссом и малиной. Запеченное яйцо с сыром Моцарелла.
  • Морковный пирог с творогом и курагой.
  • Морковный крем-суп с кокосовым молоком. Фреш-бургер с лососем и заправкой из тофу и брынзы. Салат «Итальяно-премион» с рукколой и помидорами черри.
  • Запеченное яблоко с малиной и рикоттой.
  • Шашлычки из индейки с вялеными томатами. Овощной рататуй с тофу.

Продолжительность

Пробный день
2500 руб. в день
7 дней
2400 руб. в день
14 дней
2300 руб. в день
21 день
2200 руб. в день
28 дней
2100 руб. в день
Цена за 1 день: 2500 рублей
  • Калорийность: 2300 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Смузи из банана, клубники, льняных семечек и зеленого чая.
  • Панкейк из тыквы с творожным муссом и малиной. Запеченное яйцо с сыром Моцарелла.
  • Морковный пирог с творогом и курагой.
  • Морковный крем-суп с кокосовым молоком. Фреш-бургер с лососем и заправкой из тофу и брынзы. Салат «Итальяно-премион» с рукколой и помидорами черри.
  • Запеченное яблоко с малиной и рикоттой.
  • Шашлычки из индейки с вялеными томатами. Овощной рататуй с тофу.

Продолжительность

Пробный день
2600 руб. в день
7 дней
2500 руб. в день
14 дней
2400 руб. в день
21 день
2300 руб. в день
28 дней
2200 руб. в день
Цена за 1 день: 2600 рублей
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Омлет с творогом, томатами и базиликом. Адыгейский сыр на гриле.
  • Салат Нисуаз со стейком тунца.
  • Телятина на гриле. Зеленый салат с маслинами и авокадо.
  • Бразильский орех.
  • Филе семги запеченное в йогурте с листочками эстрагона. Салат из огурца и сельдерея и пикантной лимонной заправкой с травами.

Продолжительность

Пробный день
3000 руб. в день
7 дней
2900 руб. в день
14 дней
2800 руб. в день
21 день
2700 руб. в день
28 дней
2600 руб. в день
Цена за 1 день: 3000 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Омлет с творогом, томатами и базиликом. Адыгейский сыр на гриле.
  • Салат Нисуаз со стейком тунца.
  • Телятина на гриле. Зеленый салат с маслинами и авокадо.
  • Бразильский орех.
  • Филе семги запеченное в йогурте с листочками эстрагона. Салат из огурца и сельдерея и пикантной лимонной заправкой с травами.

Продолжительность

Пробный день
3200 руб. в день
7 дней
3100 руб. в день
14 дней
3000 руб. в день
21 день
2900 руб. в день
28 дней
2800 руб. в день
Цена за 1 день: 3200 рублей
Выберите рацион:
Yamcity 1300
Yamcity 1800
Yamfit 1300
Yamfit 1800
Yambase порции Small
Yambase порции Medium
Detox 1200
Detox 1600
Detox.Разгрузка 900
Detox.Разгрузка 1200
Низкоуглеводное питание 1100
Низкоуглеводное питание 1500
Кето-диета 1300
Кето-диета 1800
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Овсяно-ореховое пирожное с тыквенным кремом.
  • Полента с тунцом, яйцом кокот и соусом песто.
  • Крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки. Карри из киноа с цыпленком и имбирем.
  • Смузи из облепихи, моркови, яблока и банана.
  • Салат с индейкой-гриль и кисло-сладким соусом.

Продолжительность

Пробный день
1200 руб. в день
7 дней
1200 руб. в день
14 дней
1200 руб. в день
21 день
1200 руб. в день
28 дней
1140 руб. в день
Цена за 1 день: 1200 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Овсяно-ореховое пирожное с тыквенным кремом.
  • Полента с тунцом, яйцом кокот и соусом песто.
  • Крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки. Карри из киноа с цыпленком и имбирем.
  • Смузи из облепихи, моркови, яблока и банана.
  • Салат с индейкой-гриль и кисло-сладким соусом.

Продолжительность

Пробный день
1300 руб. в день
7 дней
1300 руб. в день
14 дней
1300 руб. в день
21 день
1300 руб. в день
28 дней
1240 руб. в день
Цена за 1 день: 1300 рублей
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Блинчики из гречневой муки с ягодным соусом. Смузи из груши и черной смородины с овсяными хлопьями.
  • Спринг-роллы с тигровыми креветками, японским омлетом и соусом терияки.
  • Прованский крем-суп из сладких перцев. Терин из индейки с фисташками и каперсами. Зеленый салат с маслинами и авокадо.
  • Творожный мусс с малиновым желе и миндальной крошкой.
  • Семга, запеченная в йогурте с листочками эстрагона и овощами-гриль.

Продолжительность

Пробный день
2400 руб. в день
7 дней
2300 руб. в день
14 дней
2200 руб. в день
21 день
2100 руб. в день
28 дней
2000 руб. в день
Цена за 1 день: 2400 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Блинчики из гречневой муки с ягодным соусом. Смузи из груши и черной смородины с овсяными хлопьями.
  • Спринг-роллы с тигровыми креветками, японским омлетом и соусом терияки.
  • Прованский крем-суп из сладких перцев. Терин из индейки с фисташками и каперсами. Зеленый салат с маслинами и авокадо.
  • Творожный мусс с малиновым желе и миндальной крошкой.
  • Семга, запеченная в йогурте с листочками эстрагона и овощами-гриль.

Продолжительность

Пробный день
2500 руб. в день
7 дней
2400 руб. в день
14 дней
2300 руб. в день
21 день
2200 руб. в день
28 дней
2100 руб. в день
Цена за 1 день: 2500 рублей
  • Калорийность: 1000 ккал
  • Приемов пищи: 3
  • Банановые оладьи с медово-йогуртовым соусом.
  • Рулет из судака с картофельным гратеном.
  • Куриное филе на гриле с овощами по-китайски.

Продолжительность

Пробный день
1000 руб. в день
7 дней
1000 руб. в день
14 дней
1000 руб. в день
21 день
1000 руб. в день
28 дней
1000 руб. в день
Цена за 1 день: 1000 рублей
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 3
  • Пшенная каша на кокосовом молоке.
  • Шукрут с говядиной и рисом.
  • Томленый минтай в сметанно-чесночном соусе с овощами-гриль.

Продолжительность

Пробный день
1100 руб. в день
7 дней
1100 руб. в день
14 дней
1100 руб. в день
21 день
1100 руб. в день
28 дней
1100 руб. в день
Цена за 1 день: 1100 рублей
  • Калорийность: 1200 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Вода 250 мл.
  • Каша из киноа с печеной грушей и сиропом топинамбура.
  • Смузи из тыквы и смородины.
  • Прованский крем-суп из сладких перцев. Овощное соте с чечевицей и баклажаном. Зеленый салат с проростками маша.
  • Смузи из шпината, киви и яблочного сока.
  • Треска с ароматными травами. Стручковая фасоль с соком лайма.

Продолжительность

10 дней
2100 руб. в день
Цена за 10 дней: 21000 рублей
  • Калорийность: 1600 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Вода 250 мл.
  • Каша из киноа с печеной грушей и сиропом топинамбура.
  • Смузи из тыквы и смородины.
  • Прованский крем-суп из сладких перцев. Овощное соте с чечевицей и баклажаном. Зеленый салат с проростками маша.
  • Смузи из шпината, киви и яблочного сока.
  • Треска с ароматными травами. Стручковая фасоль с соком лайма.

Продолжительность

10 дней
2300 руб. в день
Цена за 10 дней: 23000 рублей
  • Калорийность: 900 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Каша из киноа с печеной грушей и сиропом топинамбура.
  • Смузи из тыквы и смородины.
  • Тыквенный крем-суп с красной чечевицей.
  • Смузи из шпината, киви и яблочного сока.
  • Зеленый салат с проростками маша. Смузи из брокколи, цветной и белокачанной капусты с яблоком.

Продолжительность

1 день
2100 руб. в день
Цена за 1 день: 2100 рублей
  • Калорийность: 1200 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Каша из киноа с печеной грушей и сиропом топинамбура.
  • Смузи из тыквы и смородины.
  • Тыквенный крем-суп с красной чечевицей.
  • Смузи из шпината, киви и яблочного сока.
  • Зеленый салат с проростками маша. Смузи из брокколи, цветной и белокачанной капусты с яблоком.

Продолжительность

1 день
2100 руб. в день
Цена за 1 день: 2100 рублей
  • Калорийность: 1100 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Ореховые бирхер-мюсли с манго и семенами чиа.
  • Творожные конфеты с малиной и злаками.
  • Прованский крем-суп из сладких перцев. Зеленый салат со стейком семги и кисло-сладким соусом.
  • Йогуртовый шейк с черной смородиной, миндалем и клетчаткой.
  • Запеканка с тофу, шампиньонами и куриным филе. Салат Чука с огурцом и сельдереем.

Продолжительность

Пробный день
2500 руб. в день
7 дней
2400 руб. в день
14 дней
2300 руб. в день
21 день
2200 руб. в день
28 дней
2100 руб. в день
Цена за 1 день: 2500 рублей
  • Калорийность: 1500 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Ореховые бирхер-мюсли с манго и семенами чиа.
  • Творожные конфеты с малиной и злаками.
  • Прованский крем-суп из сладких перцев. Зеленый салат со стейком семги и кисло-сладким соусом.
  • Йогуртовый шейк с черной смородиной, миндалем и клетчаткой.
  • Запеканка с тофу, шампиньонами и куриным филе. Салат Чука с огурцом и сельдереем.

Продолжительность

Пробный день
2600 руб. в день
7 дней
2500 руб. в день
14 дней
2400 руб. в день
21 день
2300 руб. в день
28 дней
2200 руб. в день
Цена за 1 день: 2600 рублей
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Омлет с творогом, томатами и базиликом. Адыгейский сыр на гриле.
  • Салат Нисуаз со стейком тунца.
  • Телятина на гриле. Зеленый салат с маслинами и авокадо.
  • Бразильский орех.
  • Филе семги запеченное в йогурте с листочками эстрагона. Салат из огурца и сельдерея и пикантной лимонной заправкой с травами.

Продолжительность

Пробный день
3000 руб. в день
7 дней
2900 руб. в день
14 дней
2800 руб. в день
21 день
2700 руб. в день
28 дней
2600 руб. в день
Цена за 1 день: 3000 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Омлет с творогом, томатами и базиликом. Адыгейский сыр на гриле.
  • Салат Нисуаз со стейком тунца.
  • Телятина на гриле. Зеленый салат с маслинами и авокадо.
  • Бразильский орех.
  • Филе семги запеченное в йогурте с листочками эстрагона. Салат из огурца и сельдерея и пикантной лимонной заправкой с травами.

Продолжительность

Пробный день
3200 руб. в день
7 дней
3100 руб. в день
14 дней
3000 руб. в день
21 день
2900 руб. в день
28 дней
2800 руб. в день
Цена за 1 день: 3200 рублей
Выберите рацион:
Без птицы и мяса 1300
Без птицы и мяса 1800
Вегетарианское питание 1300
Вегетарианское питание 1800
Веганское питание 1300
Веганское питание 1800
Detox 1200
Detox 1600
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Хрустящая гранола со свежими фруктами и йогуртом. Яблочно-огуречный смузи с киви.
  • Клафути из молотой кукурузы с вишней.
  • Крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки. Овощное соте с креветками. Зеленый салат с маслинами и авокадо.
  • Салат из запеченной свеклы, апельсина и моцареллы.
  • Треска запеченная в кокосовом молоке. Овощная лазанья с сыром тофу.

Продолжительность

Пробный день
2500 руб. в день
7 дней
2400 руб. в день
14 дней
2300 руб. в день
21 день
2200 руб. в день
28 дней
2100 руб. в день
Цена за 1 день: 2500 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Хрустящая гранола со свежими фруктами и йогуртом. Яблочно-огуречный смузи с киви.
  • Клафути из молотой кукурузы с вишней.
  • Крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки. Овощное соте с креветками. Зеленый салат с маслинами и авокадо.
  • Салат из запеченной свеклы, апельсина и моцареллы.
  • Треска запеченная в кокосовом молоке. Овощная лазанья с сыром тофу.

Продолжительность

Пробный день
2600 руб. в день
7 дней
2500 руб. в день
14 дней
2400 руб. в день
21 день
2300 руб. в день
28 дней
2200 руб. в день
Цена за 1 день: 2600 рублей
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Яблочно-огуречный смузи с киви. Панкейк из тыквы с творожным муссом и малиной.
  • Полента с яйцом кокот и соусом песто.
  • Крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки. Вегетарианский Кобб-салат с красной фасолью и авокадо.
  • Творожная запеканка с апельсиновой цедрой и греческим йогуртом.
  • Овощной гуляш с сыром тофу.

Продолжительность

Пробный день
1400 руб. в день
7 дней
1350 руб. в день
14 дней
1320 руб. в день
21 день
1300 руб. в день
28 дней
1290 руб. в день
Цена за 1 день: 1400 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Яблочно-огуречный смузи с киви. Панкейк из тыквы с творожным муссом и малиной.
  • Полента с яйцом кокот и соусом песто.
  • Крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки. Вегетарианский Кобб-салат с красной фасолью и авокадо.
  • Творожная запеканка с апельсиновой цедрой и греческим йогуртом.
  • Овощной гуляш с сыром тофу.

Продолжительность

Пробный день
1450 руб. в день
7 дней
1400 руб. в день
14 дней
1370 руб. в день
21 день
1350 руб. в день
28 дней
1340 руб. в день
Цена за 1 день: 1450 рублей
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Кукурузная каша на соевом молоке с клубнично-банановым муссом. Смузи из ростков брокколи, шпината и зеленого яблока.
  • Пюре из батата с кокосовым молоком и кедровыми орешками.
  • Франкфуртская постная чечевичная похлебка с кукурузой-гриль. Карри из киноа с тыквой и имбирем.
  • Кокосово-апельсиновая Панна-Котта с соевым молоком.
  • Вегетарианский Кобб-салат с красной фасолью и тофу.

Продолжительность

Пробный день
1400 руб. в день
7 дней
1350 руб. в день
14 дней
1320 руб. в день
21 день
1300 руб. в день
28 дней
1290 руб. в день
Цена за 1 день: 1400 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Кукурузная каша на соевом молоке с клубнично-банановым муссом. Смузи из ростков брокколи, шпината и зеленого яблока.
  • Пюре из батата с кокосовым молоком и кедровыми орешками.
  • Франкфуртская постная чечевичная похлебка с кукурузой-гриль. Карри из киноа с тыквой и имбирем.
  • Кокосово-апельсиновая Панна-Котта с соевым молоком.
  • Вегетарианский Кобб-салат с красной фасолью и тофу.

Продолжительность

Пробный день
1450 руб. в день
7 дней
1400 руб. в день
14 дней
1370 руб. в день
21 день
1350 руб. в день
28 дней
1340 руб. в день
Цена за 1 день: 1450 рублей
  • Калорийность: 1200 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Вода 250 мл.
  • Каша из киноа с печеной грушей и сиропом топинамбура.
  • Смузи из тыквы и смородины.
  • Прованский крем-суп из сладких перцев. Овощное соте с чечевицей и баклажаном. Зеленый салат с проростками маша.
  • Смузи из шпината, киви и яблочного сока.
  • Треска с ароматными травами. Стручковая фасоль с соком лайма.

Продолжительность

10 дней
2100 руб. в день
Цена за 10 дней: 21000 рублей
  • Калорийность: 1600 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Вода 250 мл.
  • Каша из киноа с печеной грушей и сиропом топинамбура.
  • Смузи из тыквы и смородины.
  • Прованский крем-суп из сладких перцев. Овощное соте с чечевицей и баклажаном. Зеленый салат с проростками маша.
  • Смузи из шпината, киви и яблочного сока.
  • Треска с ароматными травами. Стручковая фасоль с соком лайма.

Продолжительность

10 дней
2300 руб. в день
Цена за 10 дней: 23000 рублей
Выберите рацион:
Стол 5 1300
Стол 5 1800
Безглютеновое питание 1300
Безглютеновое питание 1800
Безлактозное питание 1300
Безлактозное питание 1800
Без глютена и лактозы 1300
Без глютена и лактозы 1800
Щадящее питание 1300
Щадящее питание 1800
Гипогликемическая диета 1300
Гипогликемическая диета 1800
Индивидуальное питание порции Small
Индивидуальное питание порции Medium
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Овсяная каша с печеным яблоком и медом. Кисель из топленого молока.
  • Творог с яблочным чатни.
  • Рисовый суп-пюре с овощами. Суфле куриное с запеканкой из цветной капусты и цукини.
  • Запеченая груша с корицей.
  • Пюре из хека с тыквой на пару.

Продолжительность

Пробный день
1300 руб. в день
7 дней
1300 руб. в день
14 дней
1300 руб. в день
21 день
1300 руб. в день
28 дней
1300 руб. в день
Цена за 1 день: 1300 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Вареники ленивые с йогуртово-медовым соусом. Компот из сухофруктов.
  • Омлет с сыром моцарелла на пару.
  • Гречневый суп с овощами. Рулет из судака с картофельным гратеном.
  • Морковные котлетки со сметаной.
  • Пюре из индейки с цветной капустой на пару.

Продолжительность

Пробный день
1450 руб. в день
7 дней
1450 руб. в день
14 дней
1450 руб. в день
21 день
1450 руб. в день
28 дней
1450 руб. в день
Цена за 1 день: 1450 рублей
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Каша из киноа с экзотическими фруктами и греческим йогуртом. Смузи из тыквы и смородины.
  • Пюре из батата с кокосовым молоком и кедровыми орешками.
  • Тыквенный крем-суп с красной чечевицей. Кобб-салат с филе индейки и перепелиным яйцом.
  • Творожный мусс с малиновым желе и миндальной крошкой.
  • Семга, запеченная в йогурте с листочками эстрагона и овощами-гриль.

Продолжительность

Пробный день
2800 руб. в день
7 дней
2700 руб. в день
14 дней
2500 руб. в день
21 день
2400 руб. в день
28 дней
2300 руб. в день
Цена за 1 день: 2800 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Каша из киноа с экзотическими фруктами и греческим йогуртом. Смузи из тыквы и смородины.
  • Пюре из батата с кокосовым молоком и кедровыми орешками.
  • Тыквенный крем-суп с красной чечевицей. Кобб-салат с филе индейки и перепелиным яйцом.
  • Творожный мусс с малиновым желе и миндальной крошкой.
  • Семга, запеченная в йогурте с листочками эстрагона и овощами-гриль.

Продолжительность

Пробный день
2900 руб. в день
7 дней
2800 руб. в день
14 дней
2600 руб. в день
21 день
2500 руб. в день
28 дней
2400 руб. в день
Цена за 1 день: 2900 рублей
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Кукурузная каша на соевом молоке с клубнично-банановым муссом.
  • Пюре из батата с кокосовым молоком и кедровыми орешками.
  • Тыквенный крем-суп с красной чечевицей. Кобб-салат с филе индейки, перепелиным яйцом и горчичным соусом.
  • Смузи из тыквы и смородины.
  • Стейк семги с травами. Стручковая фасоль с соком лайма.

Продолжительность

Пробный день
2700 руб. в день
7 дней
2600 руб. в день
14 дней
2500 руб. в день
21 день
2300 руб. в день
28 дней
2200 руб. в день
Цена за 1 день: 2700 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Кукурузная каша на соевом молоке с клубнично-банановым муссом.
  • Пюре из батата с кокосовым молоком и кедровыми орешками.
  • Тыквенный крем-суп с красной чечевицей. Кобб-салат с филе индейки, перепелиным яйцом и горчичным соусом.
  • Смузи из тыквы и смородины.
  • Стейк семги с травами. Стручковая фасоль с соком лайма.

Продолжительность

Пробный день
2800 руб. в день
7 дней
2700 руб. в день
14 дней
2600 руб. в день
21 день
2400 руб. в день
28 дней
2300 руб. в день
Цена за 1 день: 2800 рублей
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Гречневая каша на соевом молоке с башкирским медом.
  • Смузи из киви и сельдерея с мятой и кориандром.
  • Морковный крем-суп с кокосовым молоком. Запеченная треска и ризотто с грибами «Шиитаке».
  • Кокосовый мусс с киви и семенами чиа.
  • Биточки из телятины с кабачками на гриле и томатным соусом.

Продолжительность

Пробный день
2900 руб. в день
7 дней
2800 руб. в день
14 дней
2600 руб. в день
21 день
2500 руб. в день
28 дней
2400 руб. в день
Цена за 1 день: 2900 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Аглютеновая рисовая каша на миндальном молоке с корицей.
  • Скрембл из яиц.
  • Суп-пюре из батата с льняными семечками. Сибас на овощной подушке со специями и киноа.
  • Зеленый смузи-боул с лепестками миндаля.
  • Салат с индейкой-гриль и вегетарианским песто.

Продолжительность

Пробный день
3000 руб. в день
7 дней
2900 руб. в день
14 дней
2700 руб. в день
21 день
2600 руб. в день
28 дней
2500 руб. в день
Цена за 1 день: 3000 рублей
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Вареники ленивые с йогуртово-медовым соусом.
  • Омлет с сыром моцарелла на пару.
  • Протертый гречневый суп. Рулет из судака с картофельным пюре.
  • Морковные котлетки со сметаной.
  • Пюре из индейки с цветной капустой на пару.

Продолжительность

Пробный день
1300 руб. в день
7 дней
1300 руб. в день
14 дней
1300 руб. в день
21 день
1300 руб. в день
28 дней
1300 руб. в день
Цена за 1 день: 1300 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Тыквенно-творожная запеканка с йогуртовым соусом. Компот яблочно-грушевый.
  • Омлет паровой с морковным соусом.
  • Тыквенный суп-пюре. Суфле из говядины с пюре из батата.
  • Панна-котта из ряженки с яблочным пюре.
  • Крокеты из трески с кабачками на пару и молочным соусом.

Продолжительность

Пробный день
1450 руб. в день
7 дней
1450 руб. в день
14 дней
1450 руб. в день
21 день
1450 руб. в день
28 дней
1450 руб. в день
Цена за 1 день: 1450 рублей
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Творожная запеканка с льняной мукой и йогуртовым соусом.
  • Кокосовый мусс с киви, семенами чиа, крошкой миндаля и стевией.
  • Чечевичный суп с шампиньонами. Рулет из судака с гречневой лапшой и фасолью по-китайски.
  • Овощной салат с сыром моцарелла и соусом песто.
  • Пюре из индейки с цветной капустой на пару.

Продолжительность

Пробный день
1200 руб. в день
7 дней
1200 руб. в день
14 дней
1200 руб. в день
21 день
1200 руб. в день
28 дней
1200 руб. в день
Цена за 1 день: 1200 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
  • Гречневая каша со стевией.
  • Творожный мусс с черносливом, грецким орехом, корицей и стевией.
  • Суп Минестроне. Рыбные котлеты с диким рисом и овощами на гриле.
  • Фреш из яблок и сельдерея.
  • Салат с куриным филе и апельсиновым соусом.

Продолжительность

Пробный день
1350 руб. в день
7 дней
1350 руб. в день
14 дней
1350 руб. в день
21 день
1350 руб. в день
28 дней
1350 руб. в день
Цена за 1 день: 1350 рублей

Продолжительность

1 день
от 2000 руб. в день
Цена за 1 день: от 2000 рублей

Продолжительность

1 день
от 2000 руб. в день
Цена за 1 день: от 2000 рублей

Акции и промокоды на сентябрь 2022

2 дня питания в подарок при заказе от 10 дней
Срок действия не ограничен
Только для новых клиентов
Скидка 1 000 рублей на заказ (минимальный срок заказа: 5 дней)
Срок действия не ограничен
Только для новых клиентов
При заказе любого питания на 21 день - скидка 2 500 руб
Срок действия не ограничен
Только для новых клиентов
1 день питания в подарок при заказе от 5 дней
Срок действия не ограничен
Только для новых клиентов

Отзывы

160
Фотографии клиентов
Средняя оценка: 4.1
Почему оценкам на нашем сайте можно доверять? Мы прилагаем максимальные усилия, чтобы оценивание проходило честно. Автоматические машинные алгоритмы в связке с командой модераторов надёжно отсекают фальшивые отзывы. В качестве дополнительной меры, с 14 июня 2021 года мы ужесточили правила написания отзывов и просим пользователей подтвердить факт заказа до публикации их оценок.
Эффективность
4.9
Доступность
4
Качество еды
5
Вкус
4.9
Сервис
4.5
Программа:
  • V
    Программа: Yamcity 1800
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    5

    Неплохой, сбалансированный рацион, идеальный по калорийности, мне подошел по всем параметрам, можно сказать. Благодаря ему поняла, что пп может и должно быть не только полезным, но и вкусным, этот рацион - тому пример. В меню салаты, первые и вторые блюда, а также напитки, всей душой полюбила смузи, они такие вкусные, а про пользу и говорить не надо, кладезь витаминов и микроэлементов. Также понравились десерты, легкие, низкокалорийные, в меру сладкие, как мне нравится. Думаю, рацион подойдет тем, кто хочет сохранить фигуру стройной, питаясь вкусно, сытно и разнообразно. Советую.

    Достоинства

    Меню, калорийность

    Недостатки

    Цена

    Полезен ли отзыв?
    0 0
  • Л
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    5

    Сейчас пост, поэтому решила какое-то время питаться без мясного. Эта программа по калорийности устраивала, сделала свой первый заказ на 2 недели. Блюда из овощей готовят умело, лишнего жира не бывает. Особенно понравилось овощное соте с креветками и треска, запеченная кокосовом молоке - сама бы такое не смогла приготовить.

    Достоинства

    Хорошая разгрузочная программа

    Недостатки

    Жаль, дороговато

    Полезен ли отзыв?
    0 0
  • Д
    Программа: Detox.Разгрузка 1200
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    5

    Регулярная чистка организма вошла у меня в привычку, причем привычка эта очень полезная. Зашлакованность организма - причина возникновения многих заболеваний, детокс-программы решают эту проблему. Конкретно эта программа приглянулась мне тем, что в нее входят не только соки, но и смузи, каши, а также крем-супы, голодать не приходится, отсутствие дискомфорта - большой плюс. Кстати, для удобства советую скачать мобильное приложение, с ним можно полноценно пользоваться всеми преимуществами доставки, например, подбирать блюда, выставлять оценки и мн. др., функционал неплохой.

    Достоинства

    Комфортный детокс

    Недостатки

    Только стоимость

    Полезен ли отзыв?
    0 0

Обзоры

Часто задаваемые вопросы

Какими способами можно оплатить заказ?
  • Банковской картой онлайн;
  • банковской картой курьеру через терминал.
Какая зона доставки?

Москва и в пределах МКАД — бесплатно. Доставка за МКАД платная, максимальная стоимость — 25 руб. за км от МКАД.

Как осуществляется доставка?

Заказы по премиум программам доставляются каждый день. По бюджетной программе YamCity — раз в 2 дня. Дни доставок: воскресенье, вторник, четверг и суббота. В четверг и субботу доставка может осуществляться на 1 день.

  • вечерняя доставка по Москве и в пределах МКАД – 20:00-00:00;
  • ночная бесконтактная доставка с 00:00-05:00;
  • платная утренняя доставка по Москве в выбранный интервал — 250 руб.
Можно ли заменить блюдо или ингредиент?

Да, есть конструктор меню.

Есть ли пробный день?

Да, но не у всех рационов.

Можно ли разогревать контейнер с едой в микроволновке?

Да, предварительно сняв защитную пленку.

Можно ли составить индивидуальный рацион?

Да.

Аналоги

Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий
Для честного оценивания служб доставки мы просим пользователей подтвердить факт заказа перед тем, как отзыв будет опубликован. Пожалуйста, сделайте фото того, что вам привезли.

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
Заказать