Доставка питания YamDiet

В YamDiet гордятся инновационным подходом: гибкой настройкой рациона. В мобильном приложении доставки можно выбрать любимую здоровую еду, удалить или добавить количество приемов пищи — цена меняется соответственно.

На кухне YamDiet стоят термостаты Су-вид и пароконвектоматы — готовят по канонам правильного питания. Мясо для блюд берут лучших отрубов, свежую молочку закупают у фермеров.

Чем удивляют

Десертами, в которых для сладости используют натуральные сиропы (топинамбура, кленовый, финиковый) и мед.

С чего начать

Зарегистрироваться как клиент и получить доступ к сервису.

Город доставки: Москва.

Программы

Снижение веса и Поддержание формы
Очищение и эффективное похудение
Вегетарианское и Постное питание
Питание без лактозы и глютена
Еще
Выберите рацион:
Yamcity 1300
Yamcity 1800
Yamfit 1300
Yamfit 1800
Yambalance 1800
Yambalance 2300
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
Пример меню на день:
  • овсяно-ореховое пирожное с тыквенным кремом;
  • полента с тунцом, яйцом кокот и соусом песто;
  • крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки, карри из киноа с цыпленком и имбирем;
  • смузи из облепихи, моркови, яблока и банана;
  • салат с индейкой-гриль и кисло-сладким соусом.
Продолжительность:
будни | 5 дней
1150 руб. в день
каждый день | 7 дней
1150 руб. в день
будни | 20 дней
1150 руб. в день
каждый день | 28 дней
1090 руб. в день
Цена за 5 дней: 5750 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
Пример меню на день:
  • овсяно-ореховое пирожное с тыквенным кремом;
  • полента с тунцом, яйцом кокот и соусом песто;
  • крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки, карри из киноа с цыпленком и имбирем;
  • смузи из облепихи, моркови, яблока и банана;
  • салат с индейкой-гриль и кисло-сладким соусом.
Продолжительность:
будни | 5 дней
1250 руб. в день
каждый день | 7 дней
1250 руб. в день
будни | 20 дней
1250 руб. в день
каждый день | 28 дней
1190 руб. в день
Цена за 5 дней: 6250 рублей
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
Пример меню на день:
  • блинчики из гречневой муки с ягодным соусом, смузи из груши и черной смородины с овсяными хлопьями;
  • спринг-роллы с тигровыми креветками, японским омлетом и соусом терияки;
  • прованский крем-суп из сладких перцев, терин из индейки с фисташками и каперсами, зеленый салат с маслинами и авокадо;
  • творожный мусс с малиновым желе и миндальной крошкой;
  • семга, запеченная в йогурте с листочками эстрагона и овощами-гриль.
Продолжительность:
Пробный день
2300 руб. в день
5 дней
2200 руб. в день
7 дней
2200 руб. в день
14 дней
2100 руб. в день
21 день
2000 руб. в день
28 дней
1900 руб. в день
Цена за 1 день: 2300 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
Пример меню на день:
  • блинчики из гречневой муки с ягодным соусом, смузи из груши и черной смородины с овсяными хлопьями;
  • спринг-роллы с тигровыми креветками, японским омлетом и соусом терияки;
  • прованский крем-суп из сладких перцев, терин из индейки с фисташками и каперсами, зеленый салат с маслинами и авокадо;
  • творожный мусс с малиновым желе и миндальной крошкой;
  • семга, запеченная в йогурте с листочками эстрагона и овощами-гриль.
Продолжительность:
Пробный день
2400 руб. в день
5 дней
2300 руб. в день
7 дней
2300 руб. в день
14 дней
2200 руб. в день
21 день
2100 руб. в день
28 дней
2000 руб. в день
Цена за 1 день: 2400 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 6
Пример меню на день:
  • смузи из банана, клубники, льняных семечек и зеленого чая;
  • панкейк из тыквы с творожным муссом и малиной, запеченное яйцо с сыром Моцарелла;
  • морковный пирог с творогом и курагой;
  • морковный крем-суп с кокосовым молоком, фреш-бургер с лососем и заправкой из тофу и брынзы, салат "Итальяно-премион" с рукколой и помидорами черри;
  • запеченное яблоко с малиной и рикоттой;
  • шашлычки из индейки с вялеными томатами, овощной рататуй с тофу.
Продолжительность:
Пробный день
2400 руб. в день
5 дней
2300 руб. в день
7 дней
2300 руб. в день
14 дней
2200 руб. в день
21 день
2100 руб. в день
28 дней
2000 руб. в день
Цена за 1 день: 2400 рублей
  • Калорийность: 2300 ккал
  • Приемов пищи: 6
Пример меню на день:
  • смузи из банана, клубники, льняных семечек и зеленого чая;
  • панкейк из тыквы с творожным муссом и малиной, запеченное яйцо с сыром Моцарелла;
  • морковный пирог с творогом и курагой;
  • морковный крем-суп с кокосовым молоком, фреш-бургер с лососем и заправкой из тофу и брынзы, салат "Итальяно-премион" с рукколой и помидорами черри;
  • запеченное яблоко с малиной и рикоттой;
  • шашлычки из индейки с вялеными томатами, овощной рататуй с тофу.
Продолжительность:
Пробный день
2500 руб. в день
5 дней
2400 руб. в день
7 дней
2400 руб. в день
14 дней
2300 руб. в день
21 день
2200 руб. в день
28 дней
2100 руб. в день
Цена за 1 день: 2500 рублей
Выберите рацион:
Detox 1200
Detox 1600
Низкоуглеводное питание 1100
Низкоуглеводное питание 1500
Detox.Разгрузка 900
Detox.Разгрузка 1200
Кето-диета 1300
Кето-диета 1800
  • Калорийность: 1200 ккал
  • Приемов пищи: 6
Пример меню на день:
  • вода 250 мл;
  • каша из киноа с печеной грушей и сиропом топинамбура;
  • смузи из тыквы и смородины;
  • прованский крем-суп из сладких перцев, овощное соте с чечевицей и баклажаном, зеленый салат с проростками маша;
  • смузи из шпината, киви и яблочного сока;
  • треска с ароматными травами, стручковая фасоль с соком лайма.
Продолжительность:
10 дней
2000 руб. в день
Цена за 10 дней: 20000 рублей
  • Калорийность: 1600 ккал
  • Приемов пищи: 6
Пример меню на день:
  • вода 250 мл;
  • каша из киноа с печеной грушей и сиропом топинамбура;
  • смузи из тыквы и смородины;
  • прованский крем-суп из сладких перцев, овощное соте с чечевицей и баклажаном, зеленый салат с проростками маша;
  • смузи из шпината, киви и яблочного сока;
  • треска с ароматными травами, стручковая фасоль с соком лайма.
Продолжительность:
10 дней
2200 руб. в день
Цена за 10 дней: 22000 рублей
  • Калорийность: 1100 ккал
  • Приемов пищи: 5
Пример меню на день:
  • ореховые бирхер-мюсли с манго и семенами чиа;
  • творожные конфеты с малиной и злаками;
  • прованский крем-суп из сладких перцев, зеленый салат со стейком семги и кисло-сладким соусом;
  • йогуртовый шейк с черной смородиной, миндалем и клетчаткой;
  • запеканка с тофу, шампиньонами и куриным филе, салат Чука с огурцом и сельдереем.
Продолжительность:
Пробный день
2400 руб. в день
7 дней
2300 руб. в день
14 дней
2200 руб. в день
21 день
2100 руб. в день
28 дней
2000 руб. в день
Цена за 1 день: 2400 рублей
  • Калорийность: 1500 ккал
  • Приемов пищи: 5
Пример меню на день:
  • ореховые бирхер-мюсли с манго и семенами чиа;
  • творожные конфеты с малиной и злаками;
  • прованский крем-суп из сладких перцев, зеленый салат со стейком семги и кисло-сладким соусом;
  • йогуртовый шейк с черной смородиной, миндалем и клетчаткой;
  • запеканка с тофу, шампиньонами и куриным филе, салат Чука с огурцом и сельдереем.
Продолжительность:
Пробный день
2500 руб. в день
7 дней
2400 руб. в день
14 дней
2300 руб. в день
21 день
2200 руб. в день
28 дней
2100 руб. в день
Цена за 1 день: 2500 рублей
  • Калорийность: 900 ккал
  • Приемов пищи: 5
Пример меню на день:
  • каша из киноа с печеной грушей и сиропом топинамбура;
  • смузи из тыквы и смородины;
  • тыквенный крем-суп с красной чечевицей;
  • смузи из шпината, киви и яблочного сока;
  • зеленый салат с проростками маша, смузи из брокколи, цветной и белокачанной капусты с яблоком.
Продолжительность:
Пробный день
2000 руб. в день
Цена за 1 день: 2000 рублей
  • Калорийность: 1200 ккал
  • Приемов пищи: 5
Пример меню на день:
  • каша из киноа с печеной грушей и сиропом топинамбура;
  • смузи из тыквы и смородины;
  • тыквенный крем-суп с красной чечевицей;
  • смузи из шпината, киви и яблочного сока;
  • зеленый салат с проростками маша, смузи из брокколи, цветной и белокачанной капусты с яблоком.
Продолжительность:
Пробный день
2000 руб. в день
Цена за 1 день: 2000 рублей
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
Пример меню на день:
  • омлет с творогом, томатами и базиликом, адыгейский сыр на гриле;
  • салат Нисуаз со стейком тунца;
  • телятина на гриле, зеленый салат с маслинами и авокадо;
  • бразильский орех;
  • филе семги запеченное в йогурте с листочками эстрагона, салат из огурца и сельдерея и пикантной лимонной заправкой с травами.
Продолжительность:
Пробный день
2900 руб. в день
7 дней
2800 руб. в день
14 дней
2700 руб. в день
21 день
2600 руб. в день
28 дней
2500 руб. в день
Цена за 1 день: 2900 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
Пример меню на день:
  • омлет с творогом, томатами и базиликом, адыгейский сыр на гриле;
  • салат Нисуаз со стейком тунца;
  • телятина на гриле, зеленый салат с маслинами и авокадо;
  • бразильский орех;
  • филе семги запеченное в йогурте с листочками эстрагона, салат из огурца и сельдерея и пикантной лимонной заправкой с травами.
Продолжительность:
Пробный день
3100 руб. в день
7 дней
3000 руб. в день
14 дней
2900 руб. в день
21 день
2800 руб. в день
28 дней
2700 руб. в день
Цена за 1 день: 3100 рублей
Выберите рацион:
Без птицы и мяса 1300
Без птицы и мяса 1800
Вегетарианское питание 1300
Вегетарианское питание 1800
Веганское питание 1300
Веганское питание 1800
Detox 1200
Detox 1600
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
Пример меню на день:
  • хрустящая гранола со свежими фруктами и йогуртом, яблочно-огуречный смузи с киви;
  • клафути из молотой кукурузы с вишней;
  • крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки, овощное соте с креветками, зеленый салат с маслинами и авокадо;
  • салат из запеченной свеклы, апельсина и моцареллы;
  • треска запеченная в кокосовом молоке, овощная лазанья с сыром тофу.
Продолжительность:
Пробный день
2400 руб. в день
7 дней
2300 руб. в день
14 дней
2200 руб. в день
21 день
2100 руб. в день
28 дней
2000 руб. в день
Цена за 1 день: 2400 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
Пример меню на день:
  • хрустящая гранола со свежими фруктами и йогуртом, яблочно-огуречный смузи с киви;
  • клафути из молотой кукурузы с вишней;
  • крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки, овощное соте с креветками, зеленый салат с маслинами и авокадо;
  • салат из запеченной свеклы, апельсина и моцареллы;
  • треска запеченная в кокосовом молоке, овощная лазанья с сыром тофу.
Продолжительность:
Пробный день
2500 руб. в день
7 дней
2400 руб. в день
14 дней
2300 руб. в день
21 день
2200 руб. в день
28 дней
2100 руб. в день
Цена за 1 день: 2500 рублей
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
Пример меню на день:
  • яблочно-огуречный смузи с киви, панкейк из тыквы с творожным муссом и малиной;
  • полента с яйцом кокот и соусом песто;
  • крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки, вегетарианский Кобб-салат с красной фасолью и авокадо;
  • творожная запеканка с апельсиновой цедрой и греческим йогуртом;
  • овощной гуляш с сыром тофу.
Продолжительность:
Пробный день
1300 руб. в день
7 дней
1250 руб. в день
14 дней
1220 руб. в день
21 день
1200 руб. в день
28 дней
1190 руб. в день
Цена за 1 день: 1300 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
Пример меню на день:
  • яблочно-огуречный смузи с киви, панкейк из тыквы с творожным муссом и малиной;
  • полента с яйцом кокот и соусом песто;
  • крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки, вегетарианский Кобб-салат с красной фасолью и авокадо;
  • творожная запеканка с апельсиновой цедрой и греческим йогуртом;
  • овощной гуляш с сыром тофу.
Продолжительность:
Пробный день
1350 руб. в день
7 дней
1300 руб. в день
14 дней
1270 руб. в день
21 день
1250 руб. в день
28 дней
1240 руб. в день
Цена за 1 день: 1350 рублей
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
Пример меню на день:
  • кукурузная каша на соевом молоке с клубнично-банановым муссом, смузи из ростков брокколи, шпината и зеленого яблока;
  • пюре из батата с кокосовым молоком и кедровыми орешками;
  • Франкфуртская постная чечевичная похлебка с кукурузой-гриль, карри из киноа с тыквой и имбирем;
  • кокосово-апельсиновая Панна-Котта с соевым молоком;
  • вегетарианский Кобб-салат с красной фасолью и тофу.
Продолжительность:
Пробный день
1300 руб. в день
7 дней
1250 руб. в день
14 дней
1220 руб. в день
21 день
1200 руб. в день
28 дней
1190 руб. в день
Цена за 1 день: 1300 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
Пример меню на день:
  • кукурузная каша на соевом молоке с клубнично-банановым муссом, смузи из ростков брокколи, шпината и зеленого яблока;
  • пюре из батата с кокосовым молоком и кедровыми орешками;
  • Франкфуртская постная чечевичная похлебка с кукурузой-гриль, карри из киноа с тыквой и имбирем;
  • кокосово-апельсиновая Панна-Котта с соевым молоком;
  • вегетарианский Кобб-салат с красной фасолью и тофу.
Продолжительность:
Пробный день
1350 руб. в день
7 дней
1300 руб. в день
14 дней
1270 руб. в день
21 день
1250 руб. в день
28 дней
1240 руб. в день
Цена за 1 день: 1350 рублей
  • Калорийность: 1200 ккал
  • Приемов пищи: 6
Пример меню на день:
  • вода 250 мл;
  • каша из киноа с печеной грушей и сиропом топинамбура;
  • смузи из тыквы и смородины;
  • прованский крем-суп из сладких перцев, овощное соте с чечевицей и баклажаном, зеленый салат с проростками маша;
  • смузи из шпината, киви и яблочного сока;
  • треска с ароматными травами, стручковая фасоль с соком лайма.
Продолжительность:
10 дней
2000 руб. в день
Цена за 10 дней: 20000 рублей
  • Калорийность: 1600 ккал
  • Приемов пищи: 6
Пример меню на день:
  • вода 250 мл;
  • каша из киноа с печеной грушей и сиропом топинамбура;
  • смузи из тыквы и смородины;
  • прованский крем-суп из сладких перцев, овощное соте с чечевицей и баклажаном, зеленый салат с проростками маша;
  • смузи из шпината, киви и яблочного сока;
  • треска с ароматными травами, стручковая фасоль с соком лайма.
Продолжительность:
10 дней
2200 руб. в день
Цена за 10 дней: 22000 рублей
Выберите рацион:
Безлактозное питание 1300
Безлактозное питание 1800
Безглютеновое питание 1300
Безглютеновое питание 1800
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
Пример меню на день:
  • кукурузная каша на соевом молоке с клубнично-банановым муссом;
  • пюре из батата с кокосовым молоком и кедровыми орешками;
  • тыквенный крем-суп с красной чечевицей, Кобб-салат с филе индейки, перепелиным яйцом и горчичным соусом;
  • смузи из тыквы и смородины;
  • стейк семги с травами, стручковая фасоль с соком лайма.
Продолжительность:
Пробный день
2600 руб. в день
7 дней
2500 руб. в день
14 дней
2400 руб. в день
21 день
2200 руб. в день
28 дней
2100 руб. в день
Цена за 1 день: 2600 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
Пример меню на день:
  • кукурузная каша на соевом молоке с клубнично-банановым муссом;
  • пюре из батата с кокосовым молоком и кедровыми орешками;
  • тыквенный крем-суп с красной чечевицей, Кобб-салат с филе индейки, перепелиным яйцом и горчичным соусом;
  • смузи из тыквы и смородины;
  • стейк семги с травами, стручковая фасоль с соком лайма.
Продолжительность:
Пробный день
2700 руб. в день
7 дней
2600 руб. в день
14 дней
2500 руб. в день
21 день
2300 руб. в день
28 дней
2200 руб. в день
Цена за 1 день: 2700 рублей
  • Калорийность: 1300 ккал
  • Приемов пищи: 5
Пример меню на день:
  • каша из киноа с экзотическими фруктами и греческим йогуртом, смузи из тыквы и смородины;
  • пюре из батата с кокосовым молоком и кедровыми орешками;
  • тыквенный крем-суп с красной чечевицей, Кобб-салат с филе индейки и перепелиным яйцом;
  • творожный мусс с малиновым желе и миндальной крошкой;
  • семга, запеченная в йогурте с листочками эстрагона и овощами-гриль.
Продолжительность:
Пробный день
2700 руб. в день
7 дней
2600 руб. в день
14 дней
2400 руб. в день
21 день
2300 руб. в день
28 дней
2200 руб. в день
Цена за 1 день: 2700 рублей
  • Калорийность: 1800 ккал
  • Приемов пищи: 5
Пример меню на день:
  • каша из киноа с экзотическими фруктами и греческим йогуртом, смузи из тыквы и смородины;
  • пюре из батата с кокосовым молоком и кедровыми орешками;
  • тыквенный крем-суп с красной чечевицей, Кобб-салат с филе индейки и перепелиным яйцом;
  • творожный мусс с малиновым желе и миндальной крошкой;
  • семга, запеченная в йогурте с листочками эстрагона и овощами-гриль.
Продолжительность:
Пробный день
2800 руб. в день
7 дней
2700 руб. в день
14 дней
2500 руб. в день
21 день
2400 руб. в день
28 дней
2300 руб. в день
Цена за 1 день: 2800 рублей

Отзывы

30
Фотографии клиентов
Средняя оценка: 4.2
Эффективность
4.9
Доступность
4
Качество еды
5
Вкус
4.8
Сервис
4.7
  • А
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    5

    От других доставок YamDiet выгодно отлично тем, что можно самостоятельно выбирать рацион, кол-во приемов пищи. Мне по душе такой персонализированный подход, это и подкупает.

    Достоинства
    Гибкий подход, сервис
    Недостатки
    Расценки
    Полезен ли отзыв?
    0 0
  • Ю
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    4
    Сервис
    5

    Заказываю здесь еду без глютена, так как у меня к нему непереносимость, а готовить разнообразно я не умею, да и время на готовку тратить не хочется. Пока все устраивает, никакого дискомфорта в животе.

    Достоинства
    Хорошее специальное питание
    Недостатки
    Вкус не всегда нравится
    Полезен ли отзыв?
    0 0
  • Н
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    4

    Понравилось низкоуглеводное питание, заказывала на месяц — за это время и похудела неплохо и сахар в норму пришел. Но питание конечно не самое дешевое.

    Достоинства
    Очень вкусно, продукты качественные, много программ
    Недостатки
    не дешево
    Полезен ли отзыв?
    0 0

Часто задаваемые вопросы

Какими способами можно оплатить заказ?
  • Банковской картой онлайн;
  • банковской картой курьеру через терминал;
  • наличными курьеру при 1-й доставке.
Какая зона доставки?

Москва и в пределах МКАД — бесплатно. Доставка за МКАД платная, максимальная стоимость — 25 руб. за км от МКАД.

Как осуществляется доставка?

Заказы по премиум программам доставляются каждый день. По бюджетным программам — раз в 2 дня.

  • вечерняя доставка по Москве и в пределах МКАД – 20:00-00:00;
  • ночная бесконтактная доставка с 00:00-05:00;
  • платная утренняя доставка по Москве в выбранный интервал с 06:00-11:00 — 250 руб.
Можно ли заменить блюдо или ингредиент?

Да, есть конструктор меню.

Есть ли пробный день?

Да, но не у всех рационов.

Можно ли разогревать контейнер с едой в микроволновке?

Да, предварительно сняв защитную пленку.

Можно ли составить индивидуальный рацион?

Да.

Аналоги

Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.